クリスマス、年末、年始おいしいもの食べ過ぎたータイトルの通りです厳密に体重制御（とはいっても、BMI25付近のメタボ・・・）頑張って維持（ほんとは痩せたほうがいいに決まってる。）してましたが、1キロは太ったちゃんと毎日歩くのも癖つけて頑張ってるのに。。心臓悪いから太るのは良く無い。知ってる最近特に昼ごはん食べたあと在宅だからかお菓子が食べたくなる。。タンパク質に関係無いし痩せなきゃー！BMI22.5？くらいの標準体型に戻したいー！やらねばー身体に絶対悪い
