はじめまして、KENです
年収300万円で妻と子ども2人を養うサラリーマン
節約しながら家族で楽しく暮らすコツを発信中♪
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こんにちは、ケンです😊
仕事終わりってどうしても
グッタリしちゃうよね。
そんな私が実践している
オンオフの切り替え方を
シェアしてみるね！🌿
私が意識しているポイントはこの3つ。
・帰りの電車で仕事モードを終わらせる
・家に着いたらまず着替えてリセット
・夕飯後はスマホを置いて子どもと遊ぶ
特に効果的だったのが
「帰りの電車ルーティン」🚃
その日のタスクを頭の中で整理して、
「今日はここまで！」って
意識的に仕事を終わらせるようにしてる。
家に着く前に気持ちを切り替えると、
玄関開けた瞬間から
パパモードになれるんだよね(^^)
着替えも地味に大事で、
スーツを脱いだ瞬間に
「よし、家族時間だ！」って
スイッチが入る感じがする😄
最初はなかなかうまくできなかったけど、
続けてたら自然とできるようになったよ！
仕事もプライベートも
どっちも大事にしたいよね✨
ちょっと意識するだけで
家族との時間がグッと充実するから
ぜひ試してみてね！
みんなはどんな切り替え方してる？
コメントで教えてくれると嬉しいな😊
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