体験入隊

いまさらなんですが・・・

暇なので

以前友人から借りていた

ビリーズブートキャンプのＤＶＤを再生し

体験入隊しました

何も体を動かしていないから

軽くやってみようと思いきや

スタートからビリーは全開！！

準備運動もなくいきなり始まった(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

ついて行くのに必死ヽ(*'0'*)ﾂ

30分ほどやりましたが

もう汗だく(-。－；)

軽く肩を痛めました・・・

筋肉がおかしい・・・

このまま体験入学で終わりそう・・・

自分のペースでできる運動にしたいと思います(*^.^*)

結果

残念な結果となってしまいました(ﾉ_-｡)

家族四人調べて

やはり二男のみ陽性

本人はいたって元気にしてますが・・・

会社に連絡し

再び1週間の休みとなってしまいました

有休が無くなってしまうなあ・・・

さ～て

ノロウィルスの検体を


提出してきました


結果は夕方!


帰って来たら


子供たちは外で元気に遊んでました

Android携帯からの投稿