こんにちは、ケンイチです♪( ´▽｀)
今日は僕の3つ目の趣味、「ダイエット」について書いて行きたいと思います。
なんで僕がダイエットを始めたかと言うと、やっぱり「おデブ」だったからなんです。
僕の身長は170くらいあるのですが、マックスでなんと、80kgちょっとありましたからね。体重が。
そこから色々調べて痩せたんですが、おきまりのごとくリバウンドし、またダイエット。
そんな生活をしているうちに、もうなんか趣味見たくなっちゃいました(￣▽￣;)
1kgやせるのに、7200kcal減らさなきゃいけないと言うのは、有名だと思いますが、それだとただ痩せちゃうだけなので、最近はウェイトトレーニングとか、ランニングとかの有酸素運動も混ぜて、トレー二ングを頑張っています！！
ただ、やっぱりセルフトレーニングなので、効果が出ないかなーなんて思うこともあり、ダイエットの情報をよく調べています。
特に、プライベートジムの効果って凄そうですよね。
僕は町田に住んでいるんですが、その町田にもプライベートジムが結構あるみたいなので、ちょっと興味があります。
こちらに色々載ってました→プライベートジム 町田
2ヶ月でバキバキのムキムキになれるんだったら、高額の料金も納得ですよねー！
まぁ僕の場合は、ちょっとお金の問題で通うのはしばらく無理かもしれませんが、機会があったら体験して見たいなと思います♪( ´▽｀)
それでは今日はこの辺りで！
ケンイチでした(^-^)
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