ども。
ダイエッターケントです。
ここ数年、ダイエットとリバウンドとダイエットを繰り返してきた私。
常に、95㌔～98㌔
ｽﾞﾄﾞｰﾝ！の間を彷徨う生活でした。
一昨年の4月、椎間板ﾍﾙﾆｱの手術で入院した時には数年ぶりに95㌔から92㌔まで落としたものの、
見事なリバウンドで12月には98㌔になってた私。
その後、相変わらず運動はしないものの(^^;)、肉と脂と肉にまみれた食生活を改めて、バランスの良い適度な量の食事を摂る事ことを心掛けてきた私。
一番の趣味だった、ごはん大盛りを控えてきた私。ｗ
98㌔に戻った時から、減ったり増えたりを繰り返しながらも、そんな食生活を地道に続けてきて丁度2年が経った本日、
その成果が！！
一つの目標に到達しました！！！
本日の体重・・・
88.0㌔
!!!!!!!!!!ｽﾞｷｭｰｰｰｰﾝ!!!!!!!!!
2年掛けて－10㌔となりました!!!!!!!!!＼(≧∀≦)／
88㌔なんて、10年？10数年？そんだけ振りっす！！！
しかし、
油断をすると簡単に1㌔2㌔は増える私。
多分、今後も増えたり減ったりを繰り返すだろうけど、
このまま続けて(運動もして)、
まずは95㌔時代に掲げた目標の85㌔
を目指します!!!!!!!!
だが、何故だろう…
10㌔も痩せたのに、それほど見た目が変わんない気がするのは、何故だろう…ｗ