セルフマネジメントプロデューサー
メンタルコーディネーターの斉藤です。
先日のメルマガで、たまたま新潟に向かう新幹線の中で
出会ったピリピリイライラしている人の話しをしましたが、
『いつもピリピリイライラしている人』
⇒ http://ameblo.jp/ken1110/entry-12000651743.html
さて、ちなみに、何故この方は
終止、ピリピリイライラしているのでしょう？
皆さんの中にもついつい
ため息をついてしまったり
口調が荒くなってしまったり、
舌打ちをしてしまったり
する方もいらっしゃるかもしれませんが、
これをやって得することは一つもないですし、
得するどころか、
損ばかりを集めてしまいますね。
じゃ、なんで解っているのに
ついついイライラしてしまうのか？
本当は怒りたくないのに怒ってしまっている
怒ったときは気分が悪いのを解っているのに、
なんで怒るのか？
それは、
「嫌な気分を味わいたいから」
なんですね。
怒りたいから、
怒るような現象を引き寄せている
嫌いと言いたいから、
「嫌い」と言える状況を自ら創っているのです。
なんで嫌な気分を味わいたいのかというと
その嫌な気分を味わうことで、
「自分を責めたい」わけなんです。
つまり、
相手にイライラして怒っているのではなくて
自分を責めているわけです。
だから、
まずその事実を知り、
その上で、自分を許してあげることです。
自分を許してあげる事で
次第に、ピリピリイライラすることが無くなります。
もっと自分を認めて愛してあげてくださいね。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。
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