こんにちは
セルフマネジメントプロデューサーの
オフィスノーダウト 代表 斉藤です。
本日は、香川に来ておりますが、
ここ最近急激に寒くなりましたね～～。
皆さん風邪などひかれていませんか？
十分体調には気をつけてくださいね（＾＾）
とはいっても・・・
意識ではコントロールできない自分がいます。
たとえは体温調整や脈拍など
自分の意志ではどうすることもできないものがあるのです。
人生は感情そのものですが
その感情をマネジメントすることも
意識ではコントロールが難しいから大変なわけです。
緊張している人に、緊張するなといっても難しいわけです。
やる気を出せといっても出せるものではないから大変なわけです。
何かにイライラしている人に
「イライラするなよ」といっても
イライラが収まることはないわけです。
意識でコントロールできないものは
意識でコントロールできることと結びつけて暗示をいれていきます。
「○○をするとイライラが収まる」というアンカリング（条件付け）です。
枝があり、幹があり、根があるから花が咲きます。
綺麗な花（結果）を咲かせようと思えば、
根、幹、枝の部分からアプローチをかけていかないといけません。
根は思考、幹は言語 枝は行動です。
根っこの思考を変えたければ
意識で変えられる言語と行動を理想通りにマネジメントしていくことですね。
そうすることで結果的に思考（イメージ）に影響を与えるわけですね。
本日もお付き合いいただきありがとうございました。