『ノックアウト～新春！闘魂シリーズ～』 http://amba.to/Aq9TKb
レッスンスケジュールと、仕事の都合がなかなか合わず、
やっと今日スポーツクラブＮＡＳ「ノックアウト」（キックボクシング）に参加できました。
今日は、夜勤明けで、３時間の睡眠後、「ノックアウト」に参加。
今日はキックがメインだったけど、普段キックなんかしないから、
ミットに思うように当たらない。常連の人は、いい音させているのになぁ。
子供の頃、ライダーキックは、よくやったけど（笑）
｢ノックアウト」でたっぷり汗をかいた後、次はスイムへ。
身体が暖まっていたため、最初から飛ばしてしまいました。
今日は軽めにして、上がったのだけど、プールから出ると
身体が鉛の様に、重たい。
でも、実に爽快な気分です。
身体も心もリフレッシュできました。