☆ダラダラちゃん☆

一日終了～


いわゆる

ダラダラちゃんタイム（笑）


ポテチとカフェオレ

そして、、、

テレビみながら、、、


リンパマッサージ!!!


私の友達は、、、

テレビみながら、、、

足を伸ばして、10㌢上にあげてみたり、、、

腹筋＆うでたて、、、

100回、、、

もちろん、女性（笑）

わたしは いつもその話を聞くと、、、

言います（笑）

『ゆっくり、テレビみぃーさ～』と!!!（笑）

ちなみに、、、わたしもやってみた、、、

友達がいうように

ＣＭ中に 足を伸ばして上に浮かせてみた

一つＣＭが終わるまでで


限界～（笑）

言わなくてもわかるとおもいますが

うでたてふせも…全く、 続かず、、、（笑）


有酸素運動をしてみた、、、

もちろん、続かず、、（笑）

美脚ダイエットしてみた

もう答えは 出てますね

続くわけがない～（笑）

そもそも

楽して痩せる、綺麗になるという考えが

オカシイとよく言われてる

キラキラSmileです☆

アハハっ