おなかスッキリ！食物繊維の爆弾お好み焼き #本日のおうちごはん

こんにちは！

amu*です

サイリウムって知ってますか？

私は最近、米粉パンを作っていて、

その時に使う材料なんですが、

そんなに量も多く使わないし、

余っていることが多い…

料理にも使えるよ！って

先生に教えてもらって、

お好み焼きに入れてみた！

むっちり、食べ応え満点！！

もちろん米粉で

グルテンフリー！

これ、ランチにもいいな

ダイエットもできる

スッキリご飯でした