皆さんこんにちは！
もうスーツは破らない、ダイエット日記part2を再開します！
と言いますのも、
三月から体重が5kg太ってしまい、75kgまでいってしまったからです
改めて自分に負けない、破れそうなスーツをしっかりきることができるように
輝かしい体のために鍛えてきます！！！
さあ、光り輝く未来に向けて毎日鍛えていきます！！
■本日のやったこと
10月5日75.5kg
10月7日74.5kg(前日比-1kg)
【本日のトレーニング】
ゴルフ1R
コナミスポーツ
腹筋
背筋
ランニング
チェストプレス
内転筋
久しぶりに運動するとしんどい…
ただし、この山を越えた三年前の経験を乗り越えていくことを、決心した一日だ
