ご無沙汰です…
放ったらかしのまんまで4月に突入！
前回の更新は1月でしたわー(´-ω-`)
少し前に肥満タイプを調べる遺伝子検査ってやつをやってみたんですよ。
そしたら私は「糖質」の代謝が苦手だって事が判明。
いわゆるりんご体型ってやつです。
お腹に脂肪がつきやすい。
いや、もうついてるわ！！（笑）
糖質を控えてって事だけど
主食もスイーツもあれもこれも好きなモノみんな糖質！！
キ〜〜〜ッ！！！て、なります。
でも
食べる時間とか量とか間食とか
改めて考えるところも沢山。
そこら辺を少し変えただけで
体重ちょっと減りました。
先月の人間ドックで過去最高の体重になるのでは！！？？と恐れていたんだけど、ギリ去年と同じになりました。
セーフ！！（ではない）
もう少し早めに考え直してたら、もうちょっと減ってたかもね（笑）
何でもかんでも糖質制限するのは良くないし、
それ以前にガマンするつもりもないので
食べる時は食べます。
この前の休みは蔦屋書店のアソンブロッソで
フライドポテト食べましたー
この店ではハンドカットフライズと言うらしい。
おいしかったーーー
↑陰と陽セット
サラダとポテトとスムージーとヴィーガンスイーツのデザート付き。
ここのポテトすごく好き！
サラダもおいしかったです！！
ポテト糖質高いのはわかってるけど、
モリモリの野菜とセットで気持ちプラマイ0にしてくれました！
また食べに行くよーーー