こんばんは〜
人からの期待にこたえるのに疲れたひと〜？
頼られたら断れない人。
求められるとなんとかしようとする人。
もし！
こんな状況が生まれてから
断続的にでもずっと続いている
ような気がするのであれば、
その状況あなたが好んでつくってます。
当てはまった人に質問です。
なんであなたは疲れるのに
人の期待に応えようとするのですか？
求められている感じがしますもんね。
なんで求められている感じがすると
断れないのか？
人から求められることによって
存在価値を感じていると思い込んでいる
のではないでしょうか？
人に求められない時
誰か自分を求めてくれる人がいない時
自分の存在価値を感じられない。
そう聞くとどうでしょう？
そんな気がする人！
存在価値を感じられない＝
エゴ的には大問題
です。
自分が死んでいるような感覚ですから。
そしてエゴ思考全開になったわたしたちは
人に自分へ期待させるような言動をしまくります。
人が自分に期待してくれたら、
求めて続けてくれるからです。
そしてそれに応えることで
わたしたちは存在価値を感じます。
そしてそれに責任を持ちます。
求められたことに絶対に答えないと！
という。
でもいつかきます。
もう応えられねえよ
と言う時が、
わたしたちはその時
責任を果たせなかった罪悪感と
苦しみとともにその人達から離れたり
リセットしたり集団から抜けたりします。
仕方なかった
という正当化で蓋をしながら。
こんな結末嫌ですよね。
だから見直しましょう。
原因は
人から求められることが
存在価値になっていたことです。
でも人から求められることで
本当に存在価値は感じられましたか？
求めにちゃんと応えられたかどうかという
不安が
相手の反応が良かったことにより
緩んだだけの感覚を
存在価値を感じたように錯覚してませんか？
そもそも求められていない時、
存在価値がなくなるなんてこと
本当にありますか？
流さず自分に聞いて感じてみて下さい。
存在価値って
誰からのどんな価値ですか？
それって必要ですか？
もしなかったら何が困りますか？
なんにも困りません。
今日もお疲れ様でした。
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