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ありがとうございます　

ランナーズニーを克服し、
フルマラソンを完走する
超人栄養学実践男こと
海老原です　

今日、東京は雨、、、
（写真は先日、天気の良い日にロングランした後撮ったものです・・・）

↑Yahoo 天気より

マラソンシーズン真っ只中なので、
土日はたくさん走り込みたいところですが、
天候だけは自分の力ではどうしようもないですね

天候が悪くても無理して走るか？

それとも、天気が良かったらスケジュールを変更して走るか？

あなたはどちら派ですか？

さて、私が作成したランナーズニー克服法レポート。
最近、ほぼ毎日お問い合わせを頂いております。

＞＞ランナーズニー克服法レポートはこちら＜＜

レポートがたくさんダウンロードされることは嬉しいことではありますが、
レポートが必要ということはそれだけランナーズニーに苦しんでいる方がいるということで、単純には喜べないという気持ちもあります。

先日、ロングランをしていた時に、そんな気持ちで走っていたら、今、一般的に言われているトレーニング法では、あまり強調されていないことを私がしていることに気づきました。

その辺のことをこちらのブログに書いてみましたので、ランナーズニー（腸頸靭帯炎）に悩んでいる方はぜひ、ご一読いただければと思います。
http://www.ebiken.com/archives/1681

また、私の克服法レポートを使ってランナーズニーを克服できた方も、ご一読頂きたいと思います。

なぜなら、レポートに書いたランニングフォームを身につけランナーズニーを克服したとしても、あるところを鍛えておかないと、記録更新を狙ってペースを上げたところで再びランナーズニーを再発せずに進化するためのポイントを書いたからです。

あるところとはどこか？

こちらを読むと、謎が解けます
http://www.ebiken.com/archives/1681

それでは
今回も最後までご覧頂き、
ありがとうございました

海老原

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