ありがとうございます
ランナーズニーを克服し、
フルマラソンを完走する
超人栄養学実践男こと
海老原です
皆さん、充実ランできていますか？
私は6月16日に行われる
フランスのカン市で行われる
マラソン大会に向けて絶好調です
20マイルお散歩ラン（ロングラン）は
予告通り横浜大桟橋まで
その次のロングランは先週の土曜日だったのですが、
東京は雨が降ってしまったため翌日曜日に延期。
日曜は、再び、羽田空港まで行ってきました
ランも好調！
体調も良好！
そして、前回、前々回と予告させて頂いた
生放送企画も順調に滑り出しました！
前回記事：
http://ameblo.jp/ken-ebihara/entry-11519324828.html
http://ameblo.jp/ken-ebihara/entry-11517804983.html
5月9日（木）、
人生初のインターネット生放送をしました。
テーマは超人栄養学についてです。
そして、次の日の5月10日には
私が２月から取り組んでいる
フランス語の学習に関する生放送
http://youtu.be/xJR7LZuD0cA
さらに、昨日の５月14日。
ランナーズニー克服法やランコーチ等、
マラソントレーニングに関する生放送
を行いました。
前半：
http://youtu.be/d6AyLH-xN-k
後半：
http://youtu.be/sj1tuXyr6l8
まだまだお見苦しい所が多々ありますが、
やってみて、ネット番組の生放送は
とっても便利だと思いました
放送テクニックもだんだん分かってきましたので
これからもっともっと表現力をアップして、
いけるところまで週3回、
お届けしていきます
【エビケンチャンネル番組情報】
★番組名：鬼ランプロジェクト
火曜日：11:20頃から約30分
ランナーズニー克服法やランコーチ等、
マラソントレーニングに関する生放送
チャンネルURL：http://ustre.am/YlE7
★番組名：超人栄養学
木曜日：11:20頃から約30分
マラソンでも日常生活でも
最高の肉体パフォーマンスを発揮する
ための栄養学に関する生放送
チャンネルURL：http://ustre.am/Y6In
★番組名：どうしても90日でフランス語をしゃべりたい！
金曜日：11:20頃から約30分
人気教材「虎と小鳥のフランス日記」を使って、
「90日」という短期間でフランス旅行が出来るほどの、
フランス語力とフランス情報を得るための生放送
チャンネルURL：http://ustre.am/YaZ7
ご注意１：
毎回11:20amの放送開始を目指しますが、
そのときの状況によって遅れる事があります。
大変申し訳ありませんが、そのときは少しお待ちいただくか、
Twitter、facebookでご確認いただければ幸いです。
ご注意２：
毎回放映した番組は録画をして、
You Tubeに掲載致します。
You TubeのURLは都度都度ご連絡致しますが、
更新情報を素早く手軽にお知りになりたい場合は、
こちらのURLにアクセスして、チャンネル登録をお願い致します！
https://www.youtube.com/user/ebikenYT/videos
そして、そして、
お待たせしました
ついに、ついに！
私、オリジナルの
マラソントレーニングプロジェクト
を開始します！
プロジェクト名は
鬼ランプロジェクト
ランナーズニー克服法とランコーチを軸にして、
次のフルマラソンで必ず自己ベストを更新することを
目指すプロジェクトにしたいと思います。
ただ、まだ細かい準備が残っているので、
詳細は改めてお知らせするので、
もう数日お待ちいただければ幸いです。
その間の暇つぶしと行っては何ですが、
facebookページと専用Twitterアカウントを
開設しましたので、ご興味ある方は、
「いいね！」「フォロー」をお願い致します。
facebookページ：
https://www.facebook.com/pages/%E9%AC%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88/529771210415082
Twitter：
@oniruncoach
いや～。フランスに向けて
本当に盛り上がってきました！
私が使っているマラソンアプリ
「ランキーパー」の言語設定も
フランス語に変えてしまいました！
因みに、5月12日のロングランで
20マイルを通過した時の音声はこちらです。
http://soundcloud.com/ebikenzou/20130512-160225
是非、この熱気を
生放送で感じて下さい
＊もちろん、録画でもOKですよ！
でもこうしていろいろ出来るのは、
このアメブロをご覧頂いているあなた、
そして、ランナーズニー克服法レポートを
ダウンロードいただいた方々、
個別にご連絡をいただいた方々のおかげです
これからも皆さんのために役立つ情報を
お届けしていく様に頑張りますので、
よろしくお願いします！
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では、
最後までご覧頂き、
ありがとうございました！