息子の運動会が先日無事終わりました。
まだコロナの影響で家族は2人まで、
時間に分けての限定的な開催でした。
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朝の場所取りもなくお弁当も作らなくて
いいので、これはこれでと良いなと
思う自分もいますが。。。笑
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去年の運動会の話ですが、
実は息子に少しだけ
コーチングを入れてみました。
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かけっこの時、ずっと練習で
1位を取れなかったので、
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①本番数日前から、「1位を取りたい」
という強い気持ちを持ち、
②1位になる未来の自分をイメージしてもらい、ㅤ
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③ゴールテープを目指すのではなく
その先の校門に向かって走り抜けるイメージを
持つことも伝えました。
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その結果、練習では2,3位どまりだったのが
本番で見事に1位に。
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本人に聞いたら本番前に伝えたことを
全て意識できた!と喜んでいました。
①取りたいという情熱でエネルギーを生み、
②未来で成功するイメージを持ち、
③目標はより高く、遠くに持つことでより
エネルギーが生み出される
という要素を取り入れたのですが、
子供は素直な分効力もすごいなと感じたのを
覚えています。
今年は、クラスで一番速いタイムを練習で
出し、学年で最も速い組での競争となりました。
そもそもそこまで自分の力で上がっていたのが
すごいので本番はやるだけやっていこい!
と言って送り出しました。
結果は3位でしたが、力を出し切って本人も
満足そうでした。
負けた力もまた未来のエネルギーとなるよー
とだけ伝えておきました。
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①②③は私も大切にし、クライアントさんにも
伝えていることですが、子供にもぜひ身に付けて
欲しい考えですね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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