節煙12日目

今日もダラダラと節煙。

夏の疲れが出たのか、昨日はよく寝た。
たっぷり10時間は爆寝。
途中、１度も起きずに昼過ぎに会社からの電話で起きた。
休みを惰眠で過ごし、少し秋を感じた…（情緒ないねぇ～）

節煙10日目

１日１本ルール、なんとか守れそうです。

やっぱり、家にボ～ッとしてる時の方が節煙は楽。
明日、仕事に行けば休みだ…頑張ろう…

節煙９日目

前日、節煙破ったせいか、辛い…辛い…。

特に食事後。

でも、前日の罪悪感もあり、なんとか１時間１本ルールは守れた。
悶々としてる中、ふと思ったんだけど、これってパッチやニコ○ットとやってる事が一緒？
１時間１本ルールに慣れてきたら、本数を徐々に減らして行こうと企んでるから…やっぱり、一緒？
どっちが安いんだろう…