理由は、
イビキの酷さと、起床時の口の乾燥、そして、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるため。
さらに、
起床時にのどちんこが、びろ~んと伸びて舌の上に乗っかってしまう事。
(伸び切ったゴムみたいに、通常よりも伸びた状態でお昼頃まで舌の上にまとわりつく。)
先ずは、無呼吸症候群かどうかの確認のために、検査キッドを借りてきました。
検査の結果次第でその後の方針を決めるみたいです。
問題点の切り分けですね。
ちなみに、今日もSleep Sycle(App)の結果は、バスタブ型でした…
さっき起きました。
寒い。
22℃って・・・
朝から、リンパマッサージをして体温を上げました。
毎朝10分程度、ベットでゴロゴロしながら全身のリンパマッサージをします。
夜中に溜まった「むくみ」とか「老廃物のつまり」が、
ス~~と全身を流れる感じがして身体が身軽になります。
その後、そのままベッドで腹筋・背筋・腕立てのいずれかを5分程度やります。
朝の身体へのメニ ューです。
痩せます。というか、引き締まります。
本日夜中の「ベージュブック発表」直前の下げを狙って
売りポジションを複数保有してしまった結果、現在「含み損祭り」です。
直近の各州のマイナス発言と、先週末の雇用統計などからみて、
「米国経済の回復には、まだまだ時間がかかる」という様な結果になると予想してます。
でも、カナダ利上げしたし・・・
って、今更発表内容が変わるわけでもないわけですが・・・
とりあえず、
「重要な発表の直前には、瞬間的かつ大幅に円高に向かう」です。
そして、
「極度な振れ幅は、収束していく」です。
売り注文、買い注文、ロスカット、
それぞれ仕込みを終えたので、「家宝は寝て待て」です。
寝ます。
ひとりカラオケしてきました。
「ひとから」と略すらしいですね。
「初めてのひとりラーメン屋」を思い出させるドキドキ間。
今回は2回目だったので、前回よりは慣れました。
ひとりカラオケしてる人って意外といるものですね。
それから、通路に漏れる歌声の中から、
応援団の「声出し」?の練習をしている人の声も・・・
僕は、カラオケでよく歌う曲と歌った事ない曲を音を確認しながら歌ってきました。
5割 L'Arc~en~Ciel
4割 福山 雅治
1割 その他
今は、福山雅治の「蛍/少年」を練習中なのです。
B'zを歌いたいのですが、キーが・・・
設定でキーを♭にしたり♯にしたりするのが嫌いなので、
高い声が出るように練習が必要です。
ドリンク飲み放題でお得。