Laurie's notes~まったく体育会系でない人間のトレーニング記録

Laurie's notes~まったく体育会系でない人間のトレーニング記録

ダンス系、格闘技系、筋トレ系、調整系、そんな雑食フィットネスジャンキーのジムばか日誌です。
スタジオプログラム、トレーニング記録中心に綴ります。たまーに音楽と。


Amebaでブログを始めよう!

久しぶりの投稿になります。

活動的には増えもせず減りもせずな感じで続けております。

 

2023年GWは例年よりもちょい豪華な感じですごしました。コロナ対応が緩和されたのも大きかったかも知れませんが

 

いずれそれはまた機会があればまとめて。←もうかなり忘れてる

 

今回はとある平日に、私が「影の師匠」と呼ぶ格闘ライダー先生と、「元祖師匠」であるサウナアクター(内輪ネタすぎる!)トレーナーのレッスンを1日で両方受けて来た日の記録です。お二人のレッスンを同日に受けたのはきっと初めて。

なんと言ってもいつの時期でも場所的にえらい離れてるので普通やらないと思う。

 

でも最近は普通じゃない人が多いので、きっと以前よりも。

 

■Group Fight編:

だいたい月1~2回受けに行っている影の師匠のバックナンバーmixを求めて行ってきました。

今回はボーナスまつりらしく、ほとんどがコロナ禍以降のシーズンなこともあり、やる機会も少なかったナンバーがたくさん。

特にウォームアップとクールダウンはやったことあるか無かったかな感じで、面白かったです。

 

影の師匠レッスン恒例の開始前ミニレクチャーは、パンチの時の「壁をつくる」。

これはすごく大事なことだと思うけど、自分もできてるかわからない。軸が流れずにうまくコンパクトに回旋ができていれば結果的にできているはずだけど・・・どうでしょう。

 

影の師匠ボーナスまつり・この日の45分:

1. WARM-UP: Learn To Fly / OCT21B

2. BOX: September vs. Crazy Train / JAN21B

3. MUAY THAI 1: Brown Eyed Girl / OCT19B
4. KICKS: DO IT TO IT VS. LOSING IT / JAN23B

5. MMA 1: Make A Move (Skrillex Remix) / JAN20B

6. SUPER BOX: CROWD GO CRAZY / OCT22B

7. MMA 2: When The Funk Drops / JUL22B

10. COOL DOWN: My Immortal / APR21B

 

もう1回ぐらい受けにいきたい個性的なトラック揃い。

 

■Group Power編:

 

GW直前に行ったばかりの元祖師匠のクラブにまた遠征してきました。その時はGroup Fightだけだったため、『今度はPowerでもお待ちしてます』の言葉を真に受けて行ったら

 

『まさか前回の今日にもういらっしゃるとは思いませんでした』

 

と半ばあきれられたような反応をくらってしまった(^^;)

出た出たいつもの塩対応。

 

とは言っても自分的にはかなり当りのセットでした。しかもこの中にうち1曲はサービストラックとして急きょ入れてくれたそうです。(本当かどうかあやしいが)

 

01.[WARM-UP] Without You / OCT12
02.[LEGS] What Doesn’t Kill You (Stronger) /OCT12
03.[CHEST] Only Girl ( In The World ) / OCT11
04.[BACK & LEGS] Sky High / OCT11bonus

07.[MORE LEGS] Zombie / OCT12

09.[CORE] Follow The Leader / APR13
10.[STRETCH] Sweeter / APR13

 

音楽っていうのは一瞬にしてある時にピンポイントで連れて行ってくれるもので。

私は味オンチだし鼻もあまり効かないので音楽だけがそういう五感に響くもので。

↑の曲はそれぞれがそれぞれの場所、それぞれ一緒にいた人たち、思い出しますねー

 

って思い出にひたっていただけではなく、やっぱり元祖師匠のPowerワールドは今でも好きだなあ。

初心者の当時から始めてその後いろいろな人気IRさんやMOSSAの中心に近いTRさんたちのレッスンを受けて来た今でも。
 

あまり通うと気持ち悪がられてしまうかも?ということもあるけど、なにしろ遠いのでしばらくは行きません。『ここじゃなくてもそれだけあちこち行ってるだけで相当気持ち悪いですーふふ』と言われてしまったし!忘れられた頃にまた行こうっと。