王様のレストラン

やっと、この日がきた煜





このドラマはすごくすごく楽しみにしていたドラマです




以前、見た時、ひどく感動を覚えた作品です





だって、撮影場所が、レストラン内だけですよ燁燁燁
それなのに内容がすごく面白い煜



すごい衝撃的でした




まるで、映画の「十二人の恐れる男」を匂わせるドラマと感じました





また、再放送を見れるのはとっても楽しみです煜煜煜



今日からスタートです

「ウォーク・トゥ・リメンバ－」

「ウォーク・トゥ・リメンバ－」





ひと言・・・・・なみだ










この映画は、高校生の青春映画で、内容もなんとなくベタな話しなんだけども・・・・わかっていても泣けました焏焏焏




学校で、よく問題の起こす彼。



いつも同じ服しか着ない冴えない彼女。





二人は幼なじみ。




でも、お互い近づかなかった。






ある日、ある事を通して二人は近づいていき・・・・・・。





ここからは、ベタな話しとわかっていても、引き込まれていきました。





彼女の歌声は、とても綺麗だった






彼の変わって行く姿も感動してしまった焏
映画でした。

バレエヨガ

昨日からバレエヨガに通い始めた





昔から、身体の硬い私だったが、小学生の頃は、柔らかかったのになあ淲






行ってみて、いかに、いつもの姿勢がかなり猫背で、悪いかがよくわかった濵濵濵

その姿勢を保つだけで、ヒップアップと下腹部の
へっこみ効果に繋がる。



昨日からの私は、かなり姿勢がよい


やってみたいと思う方は、柱に立って、両足のかかとをつけて、身体を柱につけてみてください。

背中に出来た空間は、両手を重ねて入れたぐらいの隙間だけにするまで近付けるそうです。

これが本来の人間の立つ
姿勢だそうです。


私はかなり辛かった

でも、その姿勢を１分だけでもやってると、全体が温かくなってきて、冷え症の私にも良いかも


ダイエットにも繋がるといいな



さあて、これがいつまで続けていけるかなあ淲