2017年10月19日 ダイエット

6時半起床

 

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■朝ごはん
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豆乳チャイ
ゆで卵2個
 
 
■昼ごはん
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ゆで卵2個
お好み焼き
 
 
■間食
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栗饅頭
みかん
チョコ2個
■晩ご飯
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キャベツ浅漬け
麻婆豆腐
 

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口笛今日の筋トレ
スロトレお休み
 
照れメモ
寒いよ〜
週末はクローゼット見直して
衣替えしなくちゃ！
 
便通あり。