今日のおウチごはん

今日は

冷凍保存してあった
松坂牛を…

キッチンプレップで
ミンチにして

コロッケ




ナコが
衣付けを手伝ってくれました

その他も
冷蔵庫の整理


いただきま～す

朝カレー

実は
3日前ほどから…

テレビで見た
朝カレーダイエットを
実践中…


こちらの朝カレー
フォーリンラブの
バービーが20㌔も痩せたという

成功すればワタクシも


やり方は簡単

朝カレーを食べる。
（スパイスで代謝をあげる）
あとは
腹8分目まで
食べてOK

酒も1、2杯ならOK

毎日カレーを作るのは
面倒なので
こちらの




カレースパイスを
子供達の朝ごはんスープの
残りモノに
混ぜて食してます


しかし
腹8分目が
どうも分からない
つ～

致命傷が(笑)

今日のおウチごはん

今週は
暑さでバテましたね～


この暑さの中
ピノは熱を出し…

今日は学校の
保健室へお迎え。



ま
微熱程度で
元気も良いので
様子を見て
明日の午前中に
病院へ行こうと思います

今日ごはん




久しぶりの登場
IKEAのサービングプレート


お客様は来ません(笑)

上段ガーリックトースト
中段トマトマリネ
下段自家製ソーセージ

その他
ポキ
厚揚げのタラコ炒め


デザートは今年初
大好物の「さくらんぼ」


以上

ご馳走さまでした