冷蔵庫からおウチごはん

昨日から
オカサーと夕飯が２人だけなので


いかに
冷蔵庫の食材だけで
料理するか…

週末まで買い物に行かず
エコ生活

今日の冷蔵庫メニューは…




子供達用に
朝ごはんの為買ってあった
食パンとハムで
クロックムッシュ

黒胡椒たっぷりめ

さらに



昨日のカムジャタンに
キムチと豆腐と卵を加え
キムチチゲ風




枝豆
筋子
きゅうりとらっきょの
漬け物

全て冷蔵庫にあったモノ
それに昨日のチキンを加え
充分。


以上

明日のごはんは
何にしようかなぁ～

オマケ
最近ハマってる晩酌用酒




「ZAK」volvic割り。

ZAKとは
ザクロ100%ジュース

こんな小さめで
600円近い高級品ですが

お酒に少々割るには
充分

ほんのり甘味
酸味のあるジュースで
美味しいよ

ご馳走さまでした

やけど…経過報告と治療

大げさな～

と思われるかと思いますが
けっこうヒドかったの

ヤケド

鉄板に一瞬
ジュっとやっただけ。

しかし
忙しさにカマけ
すぐに冷やさなかったのが災いし
その後も
熱い鉄板の上で作業をしてたのがイケなかった

ヤケドはなぜすぐに冷やさなきゃいけないのか？？

調べてみたら
どうやら放置すると
どんどん皮膚がヤラれていくらしい。

おかげさまで
だいぶ深い傷になり
水ぶくれになり……
ズルむけになり……

昨日は傷まわりが真っ赤に腫れあがり

微熱で最悪

やけどをしたら…
①絶対スグに20分ほどは冷やす（流水でOK）
②水ぶくれは
破れないようにする
（簡単に破れちゃったけど…）
③破れた水ぶくれの皮は
切ったりしないで
皮膚にくっつけとく。
（湿潤療法）
④消毒はしない。
⑤ワセリンを塗ったラップを傷口に貼り付け包帯巻き
（湿潤療法）
⑥お風呂の時に傷口にかからないように注意。


傷口を
乾かしちゃうと
治りが遅くなるみたい。

傷パワーパッドを貼ってたけど…

剥がすのが痛くて
やめちゃった

ま。
あくまでも
私が調べてたヤケド治療法。

今日は
腫れも引き
痛みもなく順調

今日から～

子供達は
ジジ＆ババ様と千葉へ

私はというと
今日から3日連チャンで
ネイルの予約

8月に入ってからも
予約衰えず…
嬉しい限り

今日はお友達のエステサロンまで出張フット




片付けるヒマもなく
リビングのオブジェとなってる…


しかし
子供達が居ないと
仕事がはかどるわ～

「お昼まだ～？」
って言われないで済むし




自分の爪も
昨日リペアしてみました。

どうしても
ソフトジェルだと
お客さまのジェルを落とす時に
一緒に自分の爪先が
ハゲてまう

なので
爪先だけ
ハードジェルにしてみたよ～