重い腰をあげ…汗

行って参りました~DASH!
マラソン2日目キラキラキラキラ

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ワータープリーズパー
顔がサルのようになりましたあせるあせる


何かさぁ
いつも夕飯食べてナイフとフォーク
1時間位休んで出掛けるんだけど…

今日は

腹の調子が悪いショック!ショック!ショック!

ピーな感じ汗汗


走り始めて1㌔過ぎた頃から

何がキツいって!?
肛門付近がキツくて(笑)
スローダウンダウンダウン


途中…仕方なく
近くに住む妹夫婦宅家
トイレ


トイレ中…
マラソンでは出なかった
汗がニジミ出てきて汗汗


ビックリですよ目


走って出ないのに
イキんで出るアタクシの汗って汗汗汗

マラソンしなくても良くね!?!?



んで今日はインターバル
800㍍
ランニングトータル3.2㌔を走り切ってきまスタにひひ


トラブルはありましたが
終了DASH!でございますニコニコ



いつもblog用に…
夕飯を写メろうとするのだが…


「いただきま~すビックリマーク
の号令の前に
食い始めるこの方…

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ジィさんビックリマークビックリマークビックリマーク
待てパーパー


そのうち
「飯はまだか~」と
頼むからボケずに過ごしたまえシラー


んで夕飯ナイフとフォーク


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中華キラキラキラキラどすえ

青椒肉絲
炒飯
チヂミ(油多めでリベンジ)
そしてジィさんの土産
串の助の焼き鳥ラブラブラブラブ

ほうれん草のバター炒め

でしたにひひにひひ

今日のチヂミはエリねぇさんの助言のおかげで


バッチリキラキラキラキラ

でしたぁチョキ


食い過ぎたが!?
雨止んだが!?
マラソンは!?


ど~しよ台風



毎回…思うのだが汗汗
頼み過ぎなんだよねシラー

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貧乏性だから汗汗
1度にって思っちゃうシラー

んで
あ~コレビックリマークもあった
アレビックリマークもあったひらめき電球

…となるショック!ショック!ショック!


冷凍庫がパンパンで
「いい加減食っとけ~」
ってモノが出てきたりダウンダウン


今回楽しみなのは…
冷凍パン食パン


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HATTINGのベーグルと
モチモチパンシリーズキラキラキラキラ

レンジでチンだから
熱々で焼きたて気分よ~ラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!


今日の夕飯は
何にしよ台風台風台風

非常~に悩むあせるあせる