★今日の夕飯★だし～

今日は…
買い物もしたけど
冷蔵庫のお掃除でする



アイスプラントのサラダに
大根の漬け物



韓国海苔と
納豆


ここまでくればお分かりかと存じますが…


そうです
手抜きです(笑)


ピザ


市販のチルドピザに
冷蔵庫の残り物をのっけて
焼くだけ～


ブリの塩焼き


こちらも焼くだけ～

しかも…
スダチとかなくてレモン

唯一、ちゃんと作った
肉団子の中華スープ




千葉の残り野菜と
春雨を入れたかったのだが
なかったので


ビーフン入り～
フォーのような仕上がりになりました


ちゃんと
黒豆も




オカサーは
それなりに品数があれば…

手抜きしてる事に
全くもって気づきませぬ



そしてオカサー
ダイエット中につき…
夕飯が終わるのが早くて
助かる～

今日は雨で寒いよ～

今日は久しぶりに
ネイルのお客様～

つか仲良しのママ友達

結婚式に着物で出席するので
ネイルしました～

ありがとー

…がっ
写メり忘れた
すっかり…

差し入れに頂いた
「するが」の生どら焼きだけ
写メってるアタイって




さくらクリーム
ほんのり塩味と…
イチゴ

スッゴい美味しかった～


お友達が帰ったあと
久しぶりに自分もネイル




パールラメと
ベージュピンクグラデに
シルバーラメラインを入れてみました


終わってダッシュで
スイミングの振替練習に来たよ～

只今ボケ～っと見学中


いつもは…
友達とベシャってて
練習なんか見ちゃいない
アタイですが


振替で知ってる友達も少ないので…


練習しっかり見学できました


久しぶりに見学したらナコは

背面25㍍
クロール25㍍

泳げるようになってた
(￣∀￣)

知らないのは…
アタイだけ～(笑)

ちなみに
ピノは次の時間からなのだが…
１人でスイミングから
帰って来れるので
見学した事すらないや～
(爆)

★今日の夕飯★

今日のご飯～

合羽橋で購入した
ソースウォーマーと…
Tajin鍋で温野菜を作り




「バーニャカウダ」


きゅうり
トマト
新じゃが
新玉ねぎ
千葉人参


Tajinの野菜は
美味しい


その他
桜えびとピーマンのオイスター炒め




豚バラとアスパラの生姜炒め




それに
白身魚フライと
千枚漬けでした～


季節の野菜や
旬の食材を使って料理をするのも…

「食育」と自分に言い聞かせ
頑張ってるよ


今日は暖かく
東京25℃もあったそ～な


明日の予想最高気温は
14℃だってよ


沢山食べて
体力付けな～ならんな～
(笑)