Merry Christmas🎄🎅🏼
イブは親子クリスマスイベントでした★
ご参加いただきました方々
ありがとうございました😌🙏🏻
ヨガに手形アート、プチリトミックと演奏会、サンタさんまで登場して盛りだくさんのイベントとなりました◎
イベントの様子はこちらをご覧下さいね♪
今回、ベビママyoga・親子yoga
どちらもテーマゎ『感覚遊び』でした！！
日頃から五感を使おうと言っている私ですが、
本当に情報はまず五感から全て始まり
脳に伝達して身体が機能する！！
会場は土足でしたので、裸足でいけるように
前もって拭き掃除しましたよ🙋🏻♀️
寒い中でしたが、みなさん靴下を脱いで足裏をしっかり使ってくれました💯
ベビちゃんには
追視する動きをとりいれたり、
不安定なところに座り体幹を鍛える動き、
声かけや、ハンドマラカスはキッズよりも大きな音がなる石ころや小豆をいれて聴覚刺激。
全員に手作りスノードームでシールペタペタ、
手先や集中力を鍛えます！！
まさしく脳トレ！
キッズは
運動神経や瞬発力、バランス力を鍛えるために
ヨガの前に脳の伝達を促す遊びを。
ママもお子さんの身体がどんな使い方をしているのか、体幹や柔軟性など知るいい機会になったと思います。
最近は守られすぎている部分もあるので
感覚不足と言われています…
そこで意識的に何か取り入れてあげる必要があったり！それを知ってるだけでも違います🙆🏻♀️
特に足裏には【メカノレセプター】
というバランスセンサーがあって、
足裏の感覚に意識を向ける動きや遊びを今回たくさん取り入れました。
神経系の発達は5歳までに80%
12歳でほぼ100%なので、
ベビママyogaや親子yogaでそんなところもアプローチしていければと思います
この貴重な子育て期にみなさんと繋がることが出来て、特別なクリスマスの時間を一緒に共有出来たこと、とても嬉しく思います❤️❤️❤️
是非また一緒にやりましょう！
今回ご参加出来なかった方も是非気軽に
遊びに来てくださいねっ^ ^
・初めてで勇気がないな〜
・子供が泣いて迷惑かけないかな〜
・うまくヨガ出来るかな〜
・ママさん達と仲良くなれるのかな〜
そんな方は是非こちらも読んで下さいね。
(クリスマスイベント前に参加者様に送らせていただいた内容です)
私もみなさんと同じ子育てママ！
同志なのであなたの味方です！
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