将来、寝たきりにならないための
『いきいき体操教室』@横須賀武山の広報担当👀マミーです‼️
Twitter、YouTubeにて体操教室の様子を少しだけお伝えしていますが、アメブロでも、教室のコトをもう少し詳しく掘り下げて紹介できたらと思っています。
どうぞ、よろしくお願いします👯♂️
さてさて、今回は、初めてにふさわしい内容をということで、そもそも『いきいき体操教室』が誕生した経緯を紹介します✨
「いきいき体操教室」との出会い!!
かれこれ5年以上前のことです。当時、私は、兵庫県加東市と言う所に住んでいました。そこでは、運動指導士の森井先生が、サンサン体操などで、地域の方々に体操を教えていました。
私も興味があり、森井先生が教えてらっしゃる体操教室に参加することにしました。
初めは、余り乗り気ではなく、時々休んでしまうこともありましたが、首の凝りや痛み、それに伴う身体の不調が、どんどん悪化するのを感じ、このままでは寝たきりになるかもしれないと、自己反省をしました。その後、週に一度の体操教室を毎週通い続けました。それから、日に日に首の凝りや痛みが良くなり、気が付けば、すっかり元気になっていることに驚き、感謝しました。そうこうしているうちに、主人の仕事の関係で、神奈川県横須賀市に引っ越すことになりました。
私には、この体操しかない、このまま終わるわけにはいかないと思い、横須賀の地で、この体操教室を広めたいと思う気持ちになりました。
森井先生に、そのことをお伝えしたところ、ぜひ頑張ってやって下さい。と言われて、現在3年目になりますが、ここ横須賀で、「いきいき体操教室」を広めています。
この体操に出会わなければ、私の身体全は、本当に大変なことになっていたと、今でも思います。
森井先生がおっしゃるように、続けていくことが大事だと言うことを、日々の教訓にしながら、これからも「いきいき体操教室」を、メンバーの方々と共に、頑張っていきたいと思います。
いきいき体操教室主宰
田中わか子
田中わか子
いきいき体操教室は、武山市民プラザでだいたい週に一回のペースで開催中です。
今月10月の日程はコチラ↓↓↓
興味がある方はぜひ、体験に来てくださいね✨