身体の声、聴いてますか？
身体はいつもシグナルを
送ってくれてますよね。
いつもは外界の
異変を感じる音や匂い、
目に映る風景や手で感じる触感や
味わい
五感を感じ取るチカラを
総動員して生活しているけど
内観するチカラを
ちゃんと使っているかしら？
頭がキリキリと痛い時
腰がジンジンと痛いトキ
手がビリビリと痺れたり
色々あるよね
でも日常で感じる身体の声で
1番多いのは、断然お腹の声じゃない？
お腹が空いて
キュルキュル鳴ったり
お腹を壊して
ギュルギュルしたり
ストレスを感じてガスが溜まると
パンパンになって苦しかったり、、
数ある器官の中で
腸が一番のおしゃべりさん。
常に日常と直結してるのが
腸だと思うのね
腸内環境を整えることが
健康の秘訣🌿
お腹を動かすことを
してみませんか？
きっと
背が伸びて
シャッキリしちゃって
気分スッキリ！
しちゃうハズ🌿🌿
自分でできる身体の整え方
お伝えしまーす
ピンと来た方
メッセージください
keityblue01@gmail.com
1/27 11時〜、13時〜、15時〜、
1/29 11時〜、13時〜、15時〜
90分 12000円