おはようございます。
麻文字恵子です
いきなりですが。
あなたが考える
生きること。
って、
どんなことですか？
色々ありますよね。
楽しむため
感動するため
やりたいコトをやり抜くため
だれかのため
全員に共通することは
息を吸うこと
から始まります。
ちゃんと息を吐いていますか？
今の押し詰まったような
環境の中で、じっくりと
人生を味わっていないヒトが
多いような氣がします
呼吸を疎かにしてるとね
軀が強ばったり
思考能力が落ちるものです
先ずは吐く事から始めませんか？
大きく吐けると
その空間に大きく吸うことが
出来るんです。
そして。
お腹いっぱいに吸うのではなく
背中まで
カラダ全体まで、フレッシュな酸素を
取り込むと・・
きっときっと
軀が喜ぶのが分かります
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