断食初日。
おなかは空かないけど、頭痛がします。
塩分が足りなくなるとそうなるらしー。
そこで、付属の味噌汁をば、、
ちょっと頭痛いの治ったけど、今度は眠いｗｗｗ
「体が慣れないことするんじゃないよ～」
って言ってるような気がする。
明日の朝まで実行しようと思うんだけど、
今夜が山だな。。。。
プリンが食べたいのよねーモーレツに
これがエリカ道場の断食システムよ。
酵素ジュースを日に何杯ものんでいいの。
わたしは１日断食コース＆７日朝抜きコースです。
終わったら大食しそうな予感。。。。
もしかして・・・・
ベランダから見える花火って？
まだ明るいうちに次々打ち上げられてるものは・・・
はて？
なんだろーーーー？
ぎゃーーー
隅田川の花火大会じゃん！
楽しみにしていたのに～
いけなかったじぇ。
今年は隅田川がいいわ～と思っていたのにねー
遠くに見える小花（隅田川花火大会）が咲いてる空を見ながら
「たまや～～かぎや～～～」
とつぶやきました。
食事制限ダイエットをしたことがないわたし（する気がない＾＾）
今回、１週間のダイエットシステムを真剣に取り組もうかと思いまして（笑）
一日断食プチダイエット１週間というのを計画中です。
肉、乳製品が大好きでして、
お魚といえば、刺身好き（脂魚好き）とカロリー過多にもほどがある
ぶよんぶよんな食生活を送っております。
家系に西欧人のＤＮＡがあるので将来はデブ
が保証されてますし
ここでちょこっとでも体質改善して、
デブまっしぐらを防ぐ練習をしなきゃと思い、重い腰を上げてみました。
で、ここに宣言いたします、プチ断食をば来週からはじめます。
一人の時間のゆとりのあるときじゃないとできないので、
挫折しないためにもブログを活用させていただき、
日々の生活も記そうと思っております。
通っている歯科医院の先生も体は酵素で動いているというお話を
聞かされて、ダイエットじゃないくとも酵素がうまく働かないと
健康的な美しさや肌艶の良さがうまれないのだとか、、、
酵素ジュースで内臓リフレッシュでっせ
万田酵素特選 145ｇ
ヘーラールーノ 植物性醗酵化粧水 120ml (大高酵素)
大高酵素 ヘーラルーノゴールド ヘーラオブヘーラEX 45ml
スーパーオータカ
がんばれるかしら？
いやいや、がんばるのだ（笑）
