鬱々とした気持ち。
何を頼りにして生きていけばよいのか、分からない。
なんの為に生きているのか、分からない。
空虚な感じが全て。
私の中は空っぽ。
中身が無い。
空っぽなんだよ。
胸が痛い。
モヤモヤする。
手が痛い。
代謝が悪い。
決意できない。
ぐっすり眠れない。
すぐに疲れる。
腕が重い。
文字を書くのがしんどい。
ペンを持つのも箸を使うのも面倒くさい。
入浴、誰かに変わってもらいたい。
全力で生きるの、疲れた。
疑いがちな関係。
信じていいのか分からない。
傷付きたくない。
質問しての反応を先読み。
触れないようにしている話題。
いい子でいようとする自分の弱さ。
ごめんなさい。謝っても謝っても許されない罪。
私のせいで、苦しんだ人たち。
姿を見られないように暮らす。
顔を出したくないから、行かない所。
自分の境遇を知られたくない。
辛い思いや経験を話すのは、愚痴なのか？
それが人間関係のことだったら、悪口になるのか？
無能な自分。
罪深い自分。
無価値な自分。
病気で苦しむ人の代わりになりたい。
助けられるのなら、代わりに死んでもいい。
その為に生きてきたのだと思えるのなら。
それが生きる理由であるのなら。
生きてきた理由であるのなら。
テレビを見ていて、知らぬ間に正座をしている。
相棒の編みぐるみちゃんに優しくしている。
こまめな片付け、整理整頓。
ベッドにコロコロ。
毎日の服薬のたびに感じるためらい。
薬の味を感じたくない。
罪悪感。
ずうっと続いてきた。
ずうっと続いていくのか。
怖いけれど終わりにしたい気持ち。
大切な人達の幸せを願っている。
でも、それは100％本物か。
潜む自己愛。
そんな自分を嫌っている。
自責の念が、私を苦しめる。
悔やんでも無駄。
過去は変えられない。
今日という日の積み重ね。
また誰かを愛し、元気に働けるようになりたいな。
勉強や趣味や人との交流を楽しめるようになりたいな。
愛する人たちを信じ、自分を信じ、毎日を信じていけたらいいな。
信じるものがあって、生きているのが嬉しい、そんな日がいつの日かやってくるといいな。
悲しみが消えたらいいな。
ゆり子