心地悪さを排除しない在り方

生きにくさを越えて、

喜びで生きる人生へとシフト。

" 本当の自分に還る旅人 " 

永井 桂です🌿

初めましての方は、こちら。

多くの人は、

心地悪い感覚や感情が湧いてきたとき、

それを紛らわすための行動をとったり

ポジティブでいようとその感情に蓋をしがちです。

(その方法で自分を保つ段階が必要なときもあるので、良い悪いの話ではないです。)

でもその感覚は、

消えてなくなったのではなく

押し込まれただけ。

その心地悪さを受け入れて

感じることを赦したとき、

それは時間と共に

自然と溶けてなくなっていくことに氣づくと思います。

蓋をするほうが簡単で、

紛らわす事で嫌な感覚を味わずにすむけれど、、、

それはあなたが過去に感じてきた

身体に溜まっている

古い記憶や感情かもしれません。

理由なく悲しい、、、

理由なく寂しい、、、

理由なく怖い、、、

理由なく不安、、、

古いエネルギーが

安心の中で出てくるのを赦し

自分に寄り添いながら体験してあげる事で

そのエネルギーは少しずつ昇華されていく。

私はそんなタイミングを迎えるたびに

過去の記憶が甦ってきて

昔の自分を抱きしめています。

そのプロセスは、

とっても愛に満ちた

優しい時間だと感じます‎🤍

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