ダイエットのキーウェポン 鶏胸肉ハンバーグこんにちは！今回はダイエットについてのお話なのですが、僕のダイエットでは基本的に同じものを繰り返し食べるので作り置きと相性がいいです！今日は鶏胸肉、玉ねぎ、にんにく、たまごのみでハンバーグを3キロほど仕込みました！笑美味しくてヘルシーなので皆さんも是非作ってみてください！作り方は上記の食材を刻んで混ぜるて焼くだけです！
