野菜ジュース

昨今はグリーンスムージーが流行っているそうですね。
我が家でも野菜不足を補うために、毎朝、野菜ジュース飲んでいます。
旦那はこれを「地獄のジュース」と呼んでいる。

基本はケール、リンゴ、凍らせたバナナ、蜂蜜、水。
旦那用は水のかわりに豆乳or牛乳入れています。牛乳にすると飲みやすくなるのですが、野菜の栄養素の吸収率が下がるそうです。でもやっぱり、牛乳がいいとのこと。

それほどまずくないんだけど・・・。

↓　土日、熱が出て家でじっとしていた。
大事を取って月曜日は学校を休ませたけど、予想外に元気いっぱいでした。今、キョウリュウジャーにあわせて歌い踊っている（チッ）明日は学校に行かせよう。
最近急激に寒くなってきました。厳しい冬が来てますよ。今週はThanksgivingですね。