信号とダイエット

信号です
Red, Yellow, STOP !!
Green, GO !!
と息子談

最近、手に重りをつけてエクササイズしている
運動不足でお腹周りがやばいことになってるので
iPhone に「計るだけダイエット」と「スローStep」のアプリ入れてます
ためしてガッテンはかなり役に立つ

それとは別に骨盤運動、なかなかいいですよ
いままでは、お姉さん座りするときに左側に足を出しづらかった（ドンダケ体硬いんだよ）
だけど骨盤運動して一週間で改善された
骨盤が歪んでたんだろうね

何か笑える息子とスパイダーマン

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