心打たれる大好きな詩です。
Author Unkown（作者不明）です。
知っている方、いますでしょうか(^^)
私のFOOTPRINNT
＠鳥取砂丘
早朝７時の朝日を受ける
さらさらの広大な砂
この広大な砂丘は永遠に続くの(^^;？
と思っていたら
小高い丘の向こうには日本海。
こうやってサラサラの砂の上に
腰を下ろして、海を見下ろしながら
潮風に吹かれてると・・・
あ～気持ちいい。
働き始めてから全然運動してこなかったし、
動くの面倒だし～なんて生きてきましたが、
朝ジョギングをしてみました。
朝日を浴びるとセロトニンという物質が
出て、しみじみ幸せ～という情感が
持ちやすくなるそうです。
ちなみに５時台に起床するのが
最も良いそうです。
さて、公園を４周したところで
太ももが痒ーーーーーーい！！
もう居てもたってもいられない状況。
掻きたいのを我慢して
モジモジしながら
家路につきました。
これは継続の障害になるので、
原因をググったら、
「血の巡りが急に
よくなったからです。
運動不足です。
反省してください。」
いや、そうかなぁとは
思っていたけど、
認めざるを得ない
でも身体が喜ぶことが
分かったので
よかったです。
「足」への感謝文。
「私は足を持っていることに感謝しています。
なぜなら足が無かったらバランスが取れないし、
立てないし座れない。
足は、私の全体重を支えてくれ続けてウン十年。
なのに、鏡に映らない場所にいるから、
見えないところにいるっている理由だけで
化粧水もクリームに塗ってなくて、
敬うことを忘れていました。」
幼少からある程度の年齢までの間
支えるものが少しずつ大きくなってきたから
足も少しずつ大きく成長しました。
ウン十年の間、ありがとう。
こんな気持ちでケアしたら
愛おしくなりました。
そういえば、祖父が亡くなる直前に
足の裏をマッサージしたのを
思い出しました。
祖父は生前、
どんな人生を生きてきたのかな。
読んで下さりありがとうございました。