ムクママ
去年の中頃から
持病の
ヘバーデン結節の為に
仕方なく糖質オフ生活を
スタートしました😅
とりあえずは
１日の飲み物を
全て
水に変える事からはじめたら
（コーヒー､紅茶、緑茶、ジュース、乳製品全て駄目）
1ヶ月で効果があらわれたの
1ヶ月半に１度
ヘバーデン結節の場所に
溜まる脂を（指にですよ😰）
注射器💉で抜いていたのが
全く無くなったの
そこから
始まったムクママの低糖質ライフ
でも
白米は大好きだし
饂飩もパスタも大好きなので
ご飯や饂飩は食べるけど
ツマミや
オヤツなんかを
糖質オフに変えてます
なので
糖質が気になり
お煎餅やポテトチップスは
全く食べられなくなったけど
あれから一度も
痛みも
脂が溜まる事も無いんですよ👍
なので
低糖質生活がやめられない
ムクママです😰
最初の頃は
糖質ゼロのあんこを作ったり
（和菓子好き）
糖質ゼロのキャラメルを作ったり
頑張ったんですけどね😅
フルタイム勤務になってから
全く
作ってないので
大好きな飴も食べてなくて…😭
これ見て
凄く嬉しかった
これで
キャラメル作らなくてすむじゃん
それと
昨日は食べてないけど
まいばすけっとで売っていた
コチラ↓
最近は
LAWSONだけじゃなくて
ゼブンイレブンでも
低糖質シリーズを出し始めたし
糖質オフ生活のムクママには
便利な時代になりました
先日から
セブンイレブンでは
シャトレーゼの糖質オフの
アイスクリームが
２種類になったし
イトーヨーカドーでも
ロカボシリーズを置き始めたし
他でも
こんなの出てるしね😊
本当に
低糖質時代到来か？🙄
自分で作らなくても
コンビニとかでも
買えるようになってきた
そして
今日は藤井君
竜王戦一局２日目です
✨
✨休憩時間に家に戻る往復も
勿体無いなくて
裏の倉庫で休憩するために
今日は久しぶりに
スープジャーランチにしてみた
オートミールのスープランチと
もやしのナムル
きゅうりのぬか漬け
デザートは
ミルクキャンディ🍬
コレに
0カロリーのゼリーです
しかし
藤井君
ちょっと押されてる？😓
まぁ
まだ一局目だし
これからね😁