土曜は休み。

前夜はトレーニング控えめ且つビール１缶で我慢したため疲れは抜けた。

午前中は草刈り少々

午後は‟オニセンアクアスロン”に参戦！

今回はレース後にパーティがあるということで、同じく参加する長男に乗せてもらう作戦。

１２：３０に迎えに来る予定が、予想通り遅刻・・・・・・・

会場に到着したのは、受付終了ギリギリだった(-_-;)

小雨降りだす。

トランジもクローズギリギリでセットできた。

なんか時間のコントロールが悪いな。

５０代クラスには、ライバルが少なくとも3人はエントリーしている。

2人はスイムが速く、一人はランで絶対負ける。

４０代にも負けたくない人いるし。

さてどうなることやら。

15：00ロングの部スタート！

まずはスイム。500メートルを４周する。

先週の試泳の時より水温は低いが、マジ泳ぎにはちょうどいい感じ。

１周目、上陸したところに４０代のライバル‟Tさん”がいた。

いつもスイムで負けるTさんがいるのはいい話。

２周目

負けたくない男‟イナッチ”がいるやんけ。

借り物の、いいウエット効果か？

ランでは圧倒的に負けるのでスイムで３分ぐらい稼ぐ予定なんですけど～

３周目は少し離して、４周目は単独泳になってペース落ちたかも。

スイムアップ　38：05　21位/63人

23秒後ろにイナッチがいる。

トランジで靴下はいて補給して

最近ガーミンがアップデートして、自動でスイム、トランジ、ランを認識してくれる機能が付いた。

しかーし、うまく機能せず、スイムの後半がランになるような精度の悪さ。

まだ使えませんねー

課題のスイムからのラン。

結果を見るとトランジで、対イナッチはざっと1分のアドバンテージ

この１：３０を守れるのか！

去年のオニセンの時は序盤まったく走れず６分とか（涙）

今年は雨で涼しかったのもあって最初の２㌔のラップは4：20切る勢い。

これは走れている♪

スタンダードクラスやロングのスイマーを追い抜きながら、たまにロングの速い人に抜かれる的な展開。

７キロ地点、２周回の折り返しでライバルとの差を確認。

ん－Hさんには追い付かないか？？

折り返してもイナッチがまだ来ないので、お、これは行けるかもと夢見たら、すぐ後ろにいた（涙）

Oさんに追いつき追い越す。

しかし粘られ抜き返される。この戦いで、キツイところが頑張れた。

最終的には３０秒ほど離せたか。

結局Hさんの背中は見えないままのゴール

ラン1：00：05　ペース4：25/㌔　１２位６３人

スイムもランも実力以上気味に悪くない結果。

永友塾や長男の彼女の応援も力になった♪

しかしライバル外の県外勢にブッチギリ速い人がいて、イナッチ、Hさんに次ぐ５０代クラス４位　総合１７位　。

年上にはだれにも負けていない。というか年上で完走したのはあと４人(-_-;)

３位に入りたかったな。あと１分どっかで稼がんといかんわ。

長男はスタンダードクラスで２位

まあそんなもんやろ。

シャワー浴びて着替えて無料のビールでプシュ

小雨の中アフターパティ楽しみました。

焼酎飲み放題は良いけど、生beerほしかったな。

食い物も、ふるまいの延長レベルでイマイチな感想。

でも来年も９月開催よりこの時期でやってほしいわ。

日曜

ヨロヨロ起きて

ローラー少々からのヨメとランチ

二日連続青島で、気になっていたタコス屋に行った。

看板もないのにいつも混んでる。

ヨメはタコス。ボクはカレー。

確かに旨いわ。ボリュームはお上品なんで二つは余裕で食えそう。

客が全員サーファーな感じ(;^_^A

午後は雨間に草刈り

収穫し損ねたタケノコを倒し

草刈り途中で見つけたヤツは収穫

さて次のレースは５月の天草トライアスロン！

明日から職場に１９歳の新人が来るのも楽しみ～