凹み続けてええことあります？抜け出したくない？？

自分の機嫌が悪かったら、自分もしんどいし。
まわりの人たちもええ迷惑だ！ということを昨日書いたのですが。

えらそうに書いていますが。
わたし、とんでもなく喜怒哀楽が激しく。
心の浮き沈みがかなりなものです。
子どもの頃からたくさんの人たちを巻き込んできましたねー(笑)
って、笑いごとちゃうか(笑)ってまた笑う(￣▽￣)

ちなみに、わたし。
喜怒哀楽が激しいことを悪いことなんてこれっぽちも思ってません♡
素直に表現して何が悪い？！くらいに思っているし。

ただですね、昔にくらべて。
色を生活に取り入れるようになってからということなのですが。

沈んでいる時間が長引かなくなったんです。
えんえん凹み続けるってしんどいですよね。
怒り続けるのも疲れるしね。

逆にテンションがあがりっぱなしということも減ったかな。
まっ。常にややテンション高めなことは認めますが(*^^*)

自分の中で心地いい心のバランス加減に戻せるようになったんです。
「ええあんばい」ってやつですね。←もしかして、大阪弁？！

この「ええあんばい」っていうのが、わたしは、「心の平和値が高い」状態やと思っていて。

自分で心の平和値をあげていけたら、ごきげんさんな状態が続くんですよ。
ゴキゲンであったらね、誰かに何かにムカつき、傷つけられることも減っていくんですよね。
気にならなくなるというか。どうぞご勝手に的にスルーしてる感。

もちろん、ムカつくことも多々ありますよ。怒り爆発させることもあるし。
でも、早い段階でごきげんさんに戻ろうとする。

どうしてか。
それは、自分がどうありたいか。に注目できるようになったから。

色を使って自分と話をすることができるようになったから。
いまのこのモヤモヤは、一体何やろねって。
すると色がヒントをくれる。

そっか。わたし、そんなキモチなんかって感じる。
だから不快なんかと感じる。
うわー。わたし、いま、めっちゃ悲しいねんなーって色とともに感じきる。

そして;。
じゃあ、ほんとは、どうありたいの？
どんなキモチで過ごしたい？って聞いてあげる。

この自分の中の「ええあんばい」を知っていくということを色でやっているのです。

まず、いま自分がどんな状態であるのかを知る。
そして、どうありたいのか、どうしたいのかがわからないと。。。
どないもできんよね。

それを色にチカラを借りてやるの。
難しいと思うでしょ？

でもね、人間には色を感じるチカラがあるの。
だから、方法さえわかればできるの。自分で。

その基本の方法を１時間半でお伝えするのが

12月15日に新大阪で開催する
「～心の平和値を上げたい女性のための～感じる色♡コミュニケーション」セミナーです。

前回の参加者のみなさんの感想はこちらです。