八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしているいがらしです。
ハイヒールを履いていてカラダが痛くなる。
足や腰が多いですが、今回は首について解説していきます。
足元が変わるだけで体全体に影響が出てしまう。
そんな例が今回の「ハイヒールを履くと首が痛くなる」です。
前回のブログでも紹介しました、ハイヒールを履くとふとももがしびれる
これとよく似ています。
というか、姿勢の崩れによって起こるのは同じです。
普段の姿勢が崩れているとハイヒール履いた時にさらに姿勢を悪くしてしまいます。
例えば、猫背でストレートネックの人は頭が体より前に行きます。
前に行かないように後ろに引っ張っているその筋肉が首の筋肉なのです。
猫背の人はハイヒールを履くとこの首に負担がかかる姿勢が強くなってしまうのです。
だから、ハイヒールを履くと首が痛くなってしまいます。
ハイヒールを履くのと、履かないのでは一見、足元しか変わっていません。
しかし、体全体は連動していて足元が変わればカラダ全体が変わります。
本格整体でもカラダ全体のつながり、連動をみていきます。
そうすると、思わぬ原因がみつかります。
首の痛みだけど、足首や手首、腕などの整体によって痛みが確実に改善します。
あなたのなかなか治らない首の痛みの原因は首でないのかもしれません。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。
八千代中央駅徒歩１分のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている、いがらしです。
ハイヒールを履くと腰が痛くなったり、太ももがしびれたりしませんか？
ヒールを履くと腰痛やしびれが出る人は以下を読んで下さい。
上記の症状がでる方に多い姿勢を解説します。
普段の立つ姿勢とヒールを履いた姿勢がどのように違うのか。
またそれが腰痛や足のしびれのどのように影響をしているのかを考えます。
まず、ヒールを履くとかかとが上がり、前に重心が行きます。
そのまま前に重心がかかると前に倒れてしまいます。
そうならないように腰を反るようにしてバランスをとります。
この時、腰を反るようにしてしまいます。
この腰を反りすぎてしまう姿勢が腰痛を引き起こしてしまいます。
腰を反りすぎると足（ふともも、ふくらはぎなど）に向かう神経を圧迫しやすくしてしびれが出てくる場合もあります。
腰を反る姿勢は神経の出口を狭くしてしまうからです。
このようにヒールをはいて腰痛やしびれが出る方はこのような姿勢パターンをとることが多いです。
ハイヒールを正しく履いている人は見た目もキレイですし、痛みも出てきづらいです。
上記のような姿勢パターンをとりませんからね。
本格整体ではこのような感じで患部だけではなくて姿勢や動作のクセを観察します。
そのクライアント様に合わせた、施術内容で姿勢やクセをリセットさせて痛みを取っていきます。
患部だけの整体治療をすぐ戻ってしまいます。
根本的に改善させるには患部とカラダ全体のつながりを見ていくことが大事です。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
ハイヒールを履くと腰が痛くなったり、太ももがしびれたりしませんか？
ヒールを履くと腰痛やしびれが出る人は以下を読んで下さい。
上記の症状がでる方に多い姿勢を解説します。
普段の立つ姿勢とヒールを履いた姿勢がどのように違うのか。
またそれが腰痛や足のしびれのどのように影響をしているのかを考えます。
まず、ヒールを履くとかかとが上がり、前に重心が行きます。
そのまま前に重心がかかると前に倒れてしまいます。
そうならないように腰を反るようにしてバランスをとります。
この時、腰を反るようにしてしまいます。
この腰を反りすぎてしまう姿勢が腰痛を引き起こしてしまいます。
腰を反りすぎると足（ふともも、ふくらはぎなど）に向かう神経を圧迫しやすくしてしびれが出てくる場合もあります。
腰を反る姿勢は神経の出口を狭くしてしまうからです。
このようにヒールをはいて腰痛やしびれが出る方はこのような姿勢パターンをとることが多いです。
ハイヒールを正しく履いている人は見た目もキレイですし、痛みも出てきづらいです。
上記のような姿勢パターンをとりませんからね。
本格整体ではこのような感じで患部だけではなくて姿勢や動作のクセを観察します。
そのクライアント様に合わせた、施術内容で姿勢やクセをリセットさせて痛みを取っていきます。
患部だけの整体治療をすぐ戻ってしまいます。
根本的に改善させるには患部とカラダ全体のつながりを見ていくことが大事です。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
・エボリューションボディ プラス整骨院
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体治療をしている、いがらしです。
腰痛を経験している人ってすごく多いですがその中で腰痛を克服している人はすごく少ないと思われます。
何度も繰り返す方は確かに多いです。
腰痛治療をしていると
結局、、、
やっぱり…
全身の調整が必要なんだと気づきます。
腰痛の整体をしていると何度もその場面に遭遇するからです。
当院にも保険治療がありますがこれは安いですが時間や治療内容の制限があり効果がえられづらい。。。
保険治療は部分的な治療が優先します。
例えば、腰痛なら腰を中心に治療をするなど
そのため最初は来れる日は毎日来てもらっています。
やっぱり本気で治そうと思っている人には本格整体を勧めています。
時間もお金も少なくて済みますからね。
安くたくさん通うのも結局、トータルのお金は安くはありません。
あっ、本格整体は本気で治そうしない人にはすすめませんし、お断りしてます。
本気で治そうとしていない人に本格整体をやってもらっても効果が最大限得られないからです。
クライアント様に安くはないお金を無駄に使ってほしくないです。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
八千代市ゆりのき台で本格整体している、いがらしけいすけです。
今日は昨日のブログで紹介した、膝の成長痛・オスグットシュラッター病の人に多いカラダの使い方について解説していきます。
オスグットについては昨日のブログで解説しました。
そのブログでは太もも前の筋肉（大腿四頭筋）が関連していることをお伝えしました。
膝の成長痛になる方にはある特徴があります。
それはこの大腿四頭筋が緊張しています。
その原因はたくさんありますが使い過ぎが多いですね。
さぁ、なぜ、使い過ぎてしまうのでしょうか。
成長痛、特にオスグットシュラッター病ってなる人、ならない人っています。
同じサッカーチームで同じ練習の量なのになぜ、膝が痛くなる人とならない人がいるのでしょうか。
昨日のブログでも小学生高学年では時期的に膝の痛みが出やすいのですがそれでも、ならない人っているのです。
その理由はカラダの使い方にありました。
先日来た、小学生高学年、ぴったり好発年齢！
この子は膝の痛みを繰り返していました。
はい、オスグットです。
太ももの前、すっごく緊張しています。
ちなみにサッカーをやっています。
この子はしゃがむ姿勢で膝をよく使っていました。
膝をよく使う＝膝の筋肉、大腿四頭筋をよく使う
この使い方が大腿四頭筋を緊張させ、オスグットを発症させていました。
だから、私がやったことは膝をたくさん使うのではなく股関節を使わせる謎の運動をレクチャーしました。
手とり足とり、一緒に運動をやりました。
最初はほぼできていなかったですが、何度かやるうちに出来るようになりました。
そうすると、1回で痛みが消えた！
もちろんカラダを緩める施術も行いました。
しかし、結局はこういう正しいカラダの使い方が出来ていないとすぐ再発してしまいます。
私の本格整体の一回の施術料は安くはない。
でも、数回で良くして再発しにくいカラダ作りができる整体をしています。
一回の料金は安くても何回も何回も通って、また再発…
この通い方って結局、時間もお金もかかりますよね。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている、いがらしけいすけです。
いわゆる成長痛の一つですがこのオスグットというのは膝のお皿の下あたりの骨が出っ張ってきてしまいます。
小学生の高学年～中学1年生くらいが多いです。
多いというだけなので例外もあります。
なぜ、出っ張ってきてしまうかというと…
大腿四頭筋というふともも前の筋肉がちょうど膝のお皿の下の骨にくっついています。
膝を伸ばすと、この筋肉がキューっと縮んできます。
この時、膝の下の骨を引っ張って膝を伸ばすという運動が出来るのです。
しかし、小学生高学年だとまだまだ、軟骨という柔らかい骨なので何度も引っ張られると変形してしまいます。
この状態がオスグットシュラッター病です。
また、骨の急激な成長は成長痛が出やすくなります。
それは骨の急激な成長に筋肉の成長が追い付かないからです。
筋肉がくっついているところ、ここでは膝のお皿の下の骨が常に引っ張られる状態に陥ってしまいます。
それと残念ですが、出っ張った骨は元には戻りません。
しかし、安静、治療をすれば痛みは必ず良くなります。
本格整体ではカラダ全体を診ていきます。
繰り返してしまう原因がカラダの使い方にありました。
これはまた次回！
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ