八千代中央駅から徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている五十嵐です。
今回は首が痛くて回らないというクライアント様の施術報告をしていきます。
特に右の首が痛いとのことです。
このクライアント様、最初と最後の表情が全く違いました。
みなさん、整体の前と後では表情が違いますがこのクライアント様は特別違いました。
おそらく最初は疑っていた模様です(-_-;)
しかし、整体のあとはどのくらいの頻度でくればいいのかとか、セルフケアを積極的に聞いて頂けました。
それではさっそく整体治療開始！
首が回らないという事ですがまずは全体的な姿勢分析…
すると首の以外の場所を調整すると首の動きに変化が出てきたところがありました。
その一つがここ！
右の腰です。
首が痛いですが、この辺りを調整すると首が動かしやすくなりました。
左のお尻をついて、右の肩甲骨でバランスとる姿勢のパターンです。
バランスとっている右の肩甲骨は首の筋肉がくっついています。
この姿勢パターンによって余計な負担がかかっていました。
このクライアント様の場合、土台であるお尻の付き方、体重のかけ方が間違っていました。
この姿勢パターンかた抜け出せないとまた、首の痛みが再発しやすくなります。
整体後で痛みを確認してもらうと…
「痛みがない！」
このお言葉を頂けました！
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。
八千代中央駅から徒歩１分のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている、いがらしです。
今日は熱中症について書いていきます。
最近は３０℃を超える夏日が続いていますので熱中症に気を付けてください。
ただ、気を付けるといってもまず、熱中症について知ることが大切です。
熱中症とはどういう状態かというとカラダの熱を外に逃がせない状態です。
カラダは暑くなると汗をかきます。
この汗が蒸発することによって体温が下がっていきます。（気化熱）
だから、ただ汗をかけば良いってことではございません。
この中で汗をかき慣れていない人は玉のような大量の汗をかく傾向にあります。
玉のような汗は温度調節に関係がありません。
汗をかき慣れている人の汗の出方はじわっとした汗です。
このようなかき方だと汗がちゃんと蒸発をしてくれます。
蒸発すると熱を奪ってくれるので体温が下がります。
体温が上がる→汗が出る→汗が蒸発する（気化熱）→体温が下がる
上記のサイクルがうまく回す必要があるのです。
しかし、何らかの原因でこのサイクルが崩れると熱中症の危険が増します。
何らかの原因とは
①疲れていたり、汗のかき方が悪かったというカラダからくるもの
②高温多湿の環境からくるもの
上記の体と環境の要因が考えられます。
特に汗をかき慣れていない人は汗のかき方が悪いです。
汗をかき慣れていない方は、より注意が必要です。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
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今日は熱中症について書いていきます。
最近は３０℃を超える夏日が続いていますので熱中症に気を付けてください。
ただ、気を付けるといってもまず、熱中症について知ることが大切です。
熱中症とはどういう状態かというとカラダの熱を外に逃がせない状態です。
カラダは暑くなると汗をかきます。
この汗が蒸発することによって体温が下がっていきます。（気化熱）
だから、ただ汗をかけば良いってことではございません。
この中で汗をかき慣れていない人は玉のような大量の汗をかく傾向にあります。
玉のような汗は温度調節に関係がありません。
汗をかき慣れている人の汗の出方はじわっとした汗です。
このようなかき方だと汗がちゃんと蒸発をしてくれます。
蒸発すると熱を奪ってくれるので体温が下がります。
体温が上がる→汗が出る→汗が蒸発する（気化熱）→体温が下がる
上記のサイクルがうまく回す必要があるのです。
しかし、何らかの原因でこのサイクルが崩れると熱中症の危険が増します。
何らかの原因とは
①疲れていたり、汗のかき方が悪かったというカラダからくるもの
②高温多湿の環境からくるもの
上記の体と環境の要因が考えられます。
特に汗をかき慣れていない人は汗のかき方が悪いです。
汗をかき慣れていない方は、より注意が必要です。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。
・エボリューションボディ プラス整骨院
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている、五十嵐です。
先日は隠れた名医と言われました。
本当は医者ではないのですがそこはスルー！
とてもありがたいお言葉を頂いたので。
別に隠している訳ではないのですがやっぱり治療というのは効果が他人には見えないものですし仕方ありません。
しかし、そんな私の治療、本格整体を受けてくれる方が少しずつですが増えてきています。
今年から始めた本格整体ですがほとんど宣伝をしていません。
なので、来てくれるクライアント様はほとんどが紹介の方です。
すごくうれしいことです。
本格整体は今年から始めましたが最初は当院スタッフに受けてもらいました。
それから、友人、知人
当院の患者様にも少しずつうけてもらいました。
とても好評だったので今度はストレッチの技術セミナーをして、そこに来てくれたお客様にも受けてもらいました。
これもまた、すごく良い反応でした。
ちなみにエボリューションボディプラス整骨院はパートナーズストレッチを専門的に行っております。
だから、セラピスト向けにセミナーを開かせていただきました。
話を戻します。
そんなこんなで少しずつ本格整体をカタチにしていきました。
技術は今でも、またこれからも進化をしています。
先日は北海道の理学療法士の先生が行っている整体を受けて勉強をしてきました。
施術だけではなくその先生は理論的な部分も教えてくれました。
本当にありがたいことでした。
これからも技術を高めて、クライアント様に少しでも大きく満足をしていただきたいです。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。
先日は隠れた名医と言われました。
本当は医者ではないのですがそこはスルー！
とてもありがたいお言葉を頂いたので。
別に隠している訳ではないのですがやっぱり治療というのは効果が他人には見えないものですし仕方ありません。
しかし、そんな私の治療、本格整体を受けてくれる方が少しずつですが増えてきています。
今年から始めた本格整体ですがほとんど宣伝をしていません。
なので、来てくれるクライアント様はほとんどが紹介の方です。
すごくうれしいことです。
本格整体は今年から始めましたが最初は当院スタッフに受けてもらいました。
それから、友人、知人
当院の患者様にも少しずつうけてもらいました。
とても好評だったので今度はストレッチの技術セミナーをして、そこに来てくれたお客様にも受けてもらいました。
これもまた、すごく良い反応でした。
ちなみにエボリューションボディプラス整骨院はパートナーズストレッチを専門的に行っております。
だから、セラピスト向けにセミナーを開かせていただきました。
話を戻します。
そんなこんなで少しずつ本格整体をカタチにしていきました。
技術は今でも、またこれからも進化をしています。
先日は北海道の理学療法士の先生が行っている整体を受けて勉強をしてきました。
施術だけではなくその先生は理論的な部分も教えてくれました。
本当にありがたいことでした。
これからも技術を高めて、クライアント様に少しでも大きく満足をしていただきたいです。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。
・エボリューションボディ プラス整骨院
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
八千代中央駅徒歩1分のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている五十嵐です。
顎が痛くて口が開かない、開きづらい、顎から音がなる、そんな症状はございませんか。
上記の症状がある方は顎関節症（がくかんせつしょう）かもしれません。
症状はいきなり出てきたり、徐々にでてきたりと人によって違います。
しかし、このような症状が出てくる前にあなたが気づく前にある症状が出てきています。
この症状が出てくると将来顎関節症を起こしやすくなります。
私があごを診るときに注意している所を紹介します。
気になる方はチェックしてください。
もちろん、顎関節症の方はすでにこうなっています。
整体では下記の症状を改善させていきます。
下記の症状が無くなると痛みが改善していきます。
それでは
①口を開くときに左右の顎関節が均等に動かない。
口を開けた時左右同時に動くのではなく片方だけ先に動いたり、片方だけ大きく動きます。
耳の穴の前にちょうどあごの関節（顎関節）があります。
ココを触って口を開けたり閉めたりして下さい。
どうなっていますか？
①の様になっていたら注意が必要です。
①があるなら②もあります。
②口を開いた時にまっすぐ開かない。
これは口を開いた時にあごが片方によってきます。
鏡を使って自分自身の口を正面から見ながら開けたり閉めたりしましょう。
まっすぐに開かなければ注意が必要です。
顎関節症の原因はストレスだったり、姿勢が考えられます。
ストレスを感じると無意識に食いしばるクセがある方は意識的に奥歯がくっつかないようにするべきです。
クセなので厄介ですね。
本格整体では姿勢のクセを分析して、全身を整体治療していきます。
なぜ、その筋肉を使いすぎるのかを考えて根本的な改善をしていきます。
食いしばるクセ…
厄介といいましたがこれもある特定の筋肉（使いやすい筋肉）を使ってしまっています。
だから、もっといろんな筋肉が使えるように整体をしていきます。
そうすると負担が減って症状が改善し、戻りずらくなります。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
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顎が痛くて口が開かない、開きづらい、顎から音がなる、そんな症状はございませんか。
上記の症状がある方は顎関節症（がくかんせつしょう）かもしれません。
症状はいきなり出てきたり、徐々にでてきたりと人によって違います。
しかし、このような症状が出てくる前にあなたが気づく前にある症状が出てきています。
この症状が出てくると将来顎関節症を起こしやすくなります。
私があごを診るときに注意している所を紹介します。
気になる方はチェックしてください。
もちろん、顎関節症の方はすでにこうなっています。
整体では下記の症状を改善させていきます。
下記の症状が無くなると痛みが改善していきます。
それでは
①口を開くときに左右の顎関節が均等に動かない。
口を開けた時左右同時に動くのではなく片方だけ先に動いたり、片方だけ大きく動きます。
耳の穴の前にちょうどあごの関節（顎関節）があります。
ココを触って口を開けたり閉めたりして下さい。
どうなっていますか？
①の様になっていたら注意が必要です。
①があるなら②もあります。
②口を開いた時にまっすぐ開かない。
これは口を開いた時にあごが片方によってきます。
鏡を使って自分自身の口を正面から見ながら開けたり閉めたりしましょう。
まっすぐに開かなければ注意が必要です。
顎関節症の原因はストレスだったり、姿勢が考えられます。
ストレスを感じると無意識に食いしばるクセがある方は意識的に奥歯がくっつかないようにするべきです。
クセなので厄介ですね。
本格整体では姿勢のクセを分析して、全身を整体治療していきます。
なぜ、その筋肉を使いすぎるのかを考えて根本的な改善をしていきます。
食いしばるクセ…
厄介といいましたがこれもある特定の筋肉（使いやすい筋肉）を使ってしまっています。
だから、もっといろんな筋肉が使えるように整体をしていきます。
そうすると負担が減って症状が改善し、戻りずらくなります。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。
・エボリューションボディ プラス整骨院
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
・047-405-1102
・所在地 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-5エスタフレンテ2F（八千代中央駅徒歩1分）
・地図
・2525igarashi@gmail.com
・料金
八千代市ゆりのき台のエボリューションボディプラス整骨院で本格整体をしている、いがらしです。
腰痛や股関節、膝の痛みなどでは体重が関係していきます。
もちろん、重いより軽い方が負担がかからないです。
では、どのくらいの体重が良いのでしょうか。
という具合を考えるのではなく、BMIや体脂肪、体重を総合的に見てみることが大事です。
それぞれを目安としてみなければいけないのです。
理由の前にBMIをご説明します。
BMIが
18.5未満がやせ
18.5～25未満が標準
25～30未満が肥満
30以上が高度肥満
となります。
BMI＝体重÷（身長×身長）
例 170㎝で体重が65㎏の人の場合
65÷（1.7×1.7）＝22..5
この人の場合は標準体重となります。
このBMIってあてにならないから一つの指標としてみて頂きたいのです。
その理由は例えば
BMIが上記の人の22.5でも体脂肪が30％あったらどうでしょうか。
BMIは体脂肪を考えてませんのでたとえBMIが標準だとしても脂肪が多いという事になります。
体脂肪が少なくても筋肉の量が少ないとこれも腰痛や股関節痛の原因になります。
たくさんの指標がある中でどれか一つをみるのではなく総合的にみていきましょう。
いつもありがとう。
腰痛改善のための本格整体 いがらしけいすけ
今すぐ下記まで連絡してください。