夜勤だったのが色々あって後半の3時間のみ出勤とかいう謎の状況になったので何もしないのは勿体ない。
zwift でちょうど Danish Bike Riders Base Endurance Ride (E) というイベントがあったのでスタート5分前に飛び込む。
内容的には延々とFTP70%程度でブルーゾーンと言うことだったのに、ずっと緑じゃないですか
FTPの80%弱くらいがずっと続いた。
お疲れ様でした
夜勤だったのが色々あって後半の3時間のみ出勤とかいう謎の状況になったので何もしないのは勿体ない。
zwift でちょうど Danish Bike Riders Base Endurance Ride (E) というイベントがあったのでスタート5分前に飛び込む。
内容的には延々とFTP70%程度でブルーゾーンと言うことだったのに、ずっと緑じゃないですか
FTPの80%弱くらいがずっと続いた。