自分を知る

今日は個性心理学の分析に行ってきました

自分を見つめることで自分を成長させていく。　
自分が知っている自分。　友人が知っている自分。　自分、友人が知らない自分

もっと自分を磨かなきゃ

女性の悩み解消

ＴＶの情報をメモしました

はじめて見たけどなかなかためになる番組でした。http://m.health.asahi.jp/index-i.html?uid=NULLGWDOCOMO

薬は体内では分解できないため体にダメージを残すため僕はよほどの事がないかぎり服用することを避けています。

今回紹介していたのが

『女性の悩みTOP５をツボで解消』

みたいな☆彡

ちなみに

１位　肩こり

２位　目の疲れ霞み

３位　腰痛

４位　頭痛

５位　冷え性

ツボのメカニズム

ツボを押すことで神経を刺激し自律神経を介し

脳から活発に動け～みたいな司令を出す。

腸の運動にいいツボを刺激すると２分間に８回しか動かない人が１０分後には45回も動くようにすげー

冷え症

足の指の付け根

痛いくらいの力でこする

（冷えが強い人ほど痛み強い）

27℃だったのが10分後には33℃に。

頭痛（風池）

後頭部と首の付け根

腰痛（築賓）

膝からくるぶしの真ん中

目の疲れ、カスミ（玉枕）後頭部目の位置

肩こり肩外愈

肩の中心

乗り物酔い めまい 眠気

手首指２本下

親指を立てるように押す

コミュニケーションＵＰ！

コミュニケーション

ビジネスでも恋愛でも成功させたかったらコミュニケーション能力を高めることです。

コミュニケーションは実は２種類あるのです。

外面的コミュニケーションと内面的コミュニケーションです。

実は内面的コミュニケーションを高める事が重要になってきます。

内面的コミュニケーションとは今、自分が何を感じているのか、どうしていきたいのか？何が好きなのか？？

自分の事がわからなければわからない人生になってしまうのです。

思ってる感情やしたい事、好きなことをまず紙に書き上げ自分という人間を知っていきましょう