メタボ人口の救世主！

「メタボ」なんて言葉を結構いろいろな雑誌で目にしますが、

その対策として、仕事帰りにジムに通ったりする人も増えてきているようです。

フィットネス系の株価を見たりすると、

右肩上がりになってるところもあったりします。

アメリカなどでは、薬や医療費がかなり高いということもありますので、

自分の健康は日頃から気をつける意味もあり、

ジムに通って体作りをするといったことが１つの文化になっています。

そんなジムで働いているインストラクターですが、

アルバイトでやっている人もいれば、正社員でやっている人もいます。

もしも、将来なりたいのであれば、いろいろな職種も、

その中であるかと思いますが、専門の学校など出ると早いようですね。

フィットネスのダンスインストラクターは、

別ですが、こちらはオーディションなどで、

決まる場合と、紹介、または、試験など様々な場合があるとか…。

日本人も徐々に健康に気を使うようになってきていると思いますので、

女性の場合はダイエットなども目的もあるかと思いますが、

こういった姿勢はとてもいいと思います。

自分の健康、人の健康、両方考えてやる仕事なので、

やりがいの感じられる仕事かもしれませんね。

ポニョ♪

先日、宮崎アニメ最新作

ポニョを観てきました！

かわいくて、ストーリーもピュアな感じでよかったです。

そしてなんと言っても、一度聴くと耳から離れない、

ポーニョポニョポニョ、魚の子、

遠い海からやってきた！

ポーニョポニョポニョ膨らんだ、

まんまるお腹の女の子♪

という歌！

あれには、やられた！

ほら、あなたの耳から離れなくなったでしょ？

お酒を飲んでも、なかなか酔わない方法?!

よくお酒を飲む前に、胃に粘膜を作ると、良いにくかったり、

もたれにくかったり、胃を守ってくれるような話を聞いたことってありませんか？

乳製品を食べると、そんな効果を得られるとのことで、

よく挙げられるのが、牛乳を飲むとか、ヨーグルトを食べるとか、

チーズを食べるといたものです。

そこで、自分でも先日びっくりしたのですが、

私が、一番良かったというのは、プロテインです。

ある飲み会に誘われた際、ジムに行ってから、
飲み会に参加したことがありました。

気持ちよく汗をかいて、おいしいビールが飲めるかなと、
いつも以上に汗をかいて頑張ったのです。

そして、筋肉をつけようを最近プロテインを、
エクササイズに後に飲んでいたのですが、
その日も同じように、ジムが終わって、プロテインをガブッと飲んで、
飲み会に向かいました。

すると、いつもお酒は、１、２杯で酔ってしまうのですが、
ぜんぜん酔わないのです。

いつもの倍は、お酒を飲んでしまい…。

それでやっと気持ちよくなってきた程度の良い具合。

プロテインは、牛乳で割ったというのもさらに相乗効果を
発揮したのかもしれません。

お酒が弱い方には、オススメです。

友人にもプロテインを飲ませて、試してみたので、

結構効き目あるかもしれませんよ。