先日、久しぶりに近くの整体院に行きました。
ドS先生の所でバキバキやって頂いてから約１ヶ月、もう閉院してしまったし、近くの方がいいかな〜って。
１２月中旬頃から寝て起きる時に軽く立ち眩みがある事を伝えると、首とか腕とかを中心に施術して下さいました。
いつも首の可動域が右より左に向く方が悪いので、その辺も念入りにして下さいました。
仰向けから起きた時にも少しクラッときた事を言ったら
「もしかしたら軽い脳貧血かもしれない」
って。
「亜鉛が足りてないのかもしれないので、サプリを試して１ヶ月位で良くなるかも？」
とアドバイスをいただきました。
早速ドラッグストアで買って、飲み始めたら３日目でクラつきが改善されました(笑)
単純なんで😅気のせいかもしれないんですけどね。
ドラッグストアで買ったのはマカもビタミン類もプラスされてるのだけど、昨日コストコで亜鉛だけのを見つけたので買ってみました。
亜鉛って、牡蠣とか帆立に入ってるらしいですが、牡蠣はちょっと苦手でして....
やっぱりサプリに頼っちゃいますよね〜
まぁ、しばらく飲んでみまーす！