最近のわたしの一日のルーティーンをまとめてみました(笑)
まず、６時に目覚ましかけても、ちょい前に目が覚めちゃう年寄りの分類？(笑)のあたし。
起き上がる前にベッドの上でストレッチ。
股関節や腰、肩、背中、首など。
洗濯物を拾いながら(笑)一階へ降りて洗濯１回目回す。
洗面所にあるヘルスメーターで体重測定！(笑)
雨戸を開け、ロールカーテンを上げて、猫トイレのチェック。
リリーさんの仏壇にお線香あげる。
猫にごはんとお水取り替え。
サプリ飲む。
ゴミを出す。
外回りチェックして、敷地前の道路のお掃除と植物の水やり。
朝食の準備、食べながら朝ドラ見る(笑)
血圧の薬飲む。
洗濯２回目、黒っぽいもの。
洗濯はまだ部屋干し😅
なんか、楽すぎて(笑)外に干せない(￣▽￣;)
トイレや歯磨き、お化粧して着替え。
出がけにもう一度、兄貴猫のトイレ誘導🐱
一通り終わらせて、３匹の猫達に「いってきます」と挨拶して仕事へ。
(*´ー｀*)
朝って、バタバタしますよね。
(￣▽￣;)
ほぼ遅刻ギリギリで店に入る😅
仕事中～✂
お昼の前に昼の分のサプリ飲む。
これ、耳鳴りに効くらしい蜂の子サプリなんだけど、４錠を朝昼晩の食前に飲むんだけど、今３ヶ月経過して、なんとなーく少しは効いてきてる感じがする。
日によって、いい日もあればそうでない日もあるのは仕方ないかなーって。
飲み忘れてちゃう日もあり(笑)
もう少し飲んでみようと思ってるんだけどぉ～ねぇ～
だいたい５時までなんだけど、暇だと早めに上がらせてもらう日もあり。
そんな日はタケチ君の施設へ面会か、実家の母の顔を見に行くか、普段行けないちょっと遠い所へ買い物♪
もしくは、トレーニングジムに行く。
か、猫カフェに寄り道(笑)
仕事から帰って来たら、まずは猫にごはん。
どこかで寝ていた猫達が、集合してくる(笑)
トイレのチェック。
夕飯の支度。
夜の分のサプリ飲む。
お風呂準備。
ご飯食べて、お風呂入って、テレビ見ながらウトウト…(笑)
寝る前に腸内環境よくする乳酸菌飲料を飲む。
日記。
10年日記が、４年目に突入(笑)
歯磨きして、寝る。
まぁ、私の毎日はこんな感じかなー。
もう少し朝に余裕が欲しいけどねぇ～(*´ー｀*)
パピーが単身赴任でいないからだけど、帰って来てる日はリズムが狂います(笑)
ここんとこ休みはお出掛けばかりだったので、今日はゆっくりのんびりする予定です。
さてさて。
ぼちぼちルーチン始めますか！(笑)