白湯、飲み始めました。

わたしが痩せる時は…

お通じがかなり関係している事。



でも、薬とかにたよりたくないし、以前飲んだお茶は効きすぎてお腹痛くて大変だった


で。

ふと目にとまった健康雑誌の記事。


「白湯を飲んで痩せた」



んんーー！？


本当にぃ～？



内容は、きれいな水をヤカンで沸かし、沸騰したらふたを取ってグラグラさせて10～15分。

コップに入れてすするように飲むだけ。

朝は口をゆすいでから、飲む。


あとは保温のポットに入れて、食事中も食間も飲む、だけ。



飲み始めた日は、３回も出た(笑)

次の日も２回(笑)

約10日ですが、朝スッキリ出てくれるようになりました。

体重も微妙に減ってます。



薬やお茶買わなくても、こんなに簡単な方法があったなんて。

あ、保温ポットは新しいの買いました(笑)



これから夏に向かい白湯飲めるのか？不安ではありますが、続けてみようと思います



詳しくは「ゆほびか7月号」に載ってます。

デトックスの方法もあるみたいだけど、わたしは白湯だけで、いい感じです。



朝から「出る」話で(笑)失礼しました。(^-^;