iPhone7以降で音声コントロールがアップデートされて

オフラインでも音声操作ができるように.

 

ラトックシステム  BT RS-BTIREX2

 

この2つを使えば、スマートスピーカーではできない

オフラインでも使えるのでネット環境のない人でも使える。

かなりありがたい。

ゆるーく、週5日糖質制限し始めて2回目の体重測定

月に1度体重測定してもらえてる。

68キロジャスト

1キロちょい減りました。嬉しい。

#今日のダイエットブログ

 

友達が週5日炭水化物を抜くダイエットで20キロの減量に成功してそれを真似する。

前回は45日継続して徐々に普通に。体重は減らず。しかし本当か嘘かデイサービスの人とかが痩せてる言ってた。

今回は現在12日め、土日は好きに食べるので案外とやりやすい。

今回は45日を超えたい。

 

今日のダイエットブログ

 

 

 

 

 

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やめられない麺類

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ラーメンですねえ-!

なかなか出かけられないので寸胴鍋でスープ作るくらいです。

本当に大好き。

 

夏のここが好き

 

 

 

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夏生まれだし、気分も上がるし、何より寒くないから好き

昨年からちょっとした怪我の入院が3回続く。

お参りに。行こう。

健康でありますように。

七夕の願い事2022

 

 

 

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すべての人の自分のことの願いがかないますように。欲張りなので笑

僕の願いはもちろんアレです。

私は人の話を聞くのが大好き

なので相手と同じ時間を共有する中で話をたくさんする。

だからみんな結構いろんな話をしてくれる。

愚痴とか、悩み事。楽しかったこととか。なんでも。

それはすごくうれしいことで相手の奥底の思いを知るチャンスでもある。

そしてその時自分にできることを考える。

それで相手が少しでも楽になってくれると嬉しい。

そうすると自然に信頼も生まれてくるしね。

 

だから人と話す事が好き。

小学1年生の時に友達の家で、友達がスクランブルを作ってくれて

それから料理に目覚める。自分で味を決める楽しさを知る。

自分の好きな味にできる。とても楽しい。

で友達に作ると美味しいと食べてくれる、育ち盛りの頃だから何でも美味しいと言ってくれる頃だと思うけどそれがまた嬉しい。

今は自分で料理できないから、年に何回かラーメンが好きなので、ラーメンのスープを友達とかに家で飲むときに鍋に材料だけ入れてもらい、締めの時間にラーメンを食べる。そういう遊びをしてる、まぁやり方は変わってしまったけれど、やはり美味しいと食べてくれるし、付き合ってくれるのはありがたい。