末広☆筋トレ

こんにちは～＼(^o^)／

七月に突入しました
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

早いもので、一年の前半が過ぎ後半へ！

後半も頑張りましょう*\(^o^)/*


先ずは体力（笑）
末広 の トレーニングへ

器械を3セットとウオーキングマシーンで歩き30分！

久し振り過ぎて少々不安もありましたが、
何とか大丈夫そう😅

あ～でも、、、後からきますよね～

筋肉痛（笑）