過去を超えていけ
ここ３日、ずっと雨が降っていました。
気分が乗らない日々☔️
そんな時、ふと…
自分の中のトラウマと向き合うことになったのです。
誰も私のことを責めている訳でもないのに、
責められているような感覚。
今に始まったことではないのですが、
どこか、いつも責められるのではないか？
という恐怖が私の中にありました。
何故なんだろう？
と、思っていたら…ある時、ふと…気づいたのです💡
２０年以上前、とても辛い時期がありました。
この時、私は自分のことを知るために、
ヒプノセラピーを受けました。
その時の私は、
『きっと、過去世に原因があるに違いない。』
そう思ったから。
すると、一番最初に見えた過去世は…
古代ギリシャ時代に生まれていて、
身寄りがない男の子。
剣の達人の男性に剣術を習い、
一人前になったある日、
人に騙されて、恩師を殺してしまう。
その後、騙した人が私を村八分にし、
誰とも繋がらない人生を過ごし、
最期はひっそりと森の中の古屋で人生を終えた。
というもの。
初めてみた過去世のこと、最近まで忘れてました。
かなりショッキングな内容だったから
人と繋がりたい。
という望みを持ちながら…
人と繋がりたくない。
知られたくない。
という両極の望みを持っていることが、
辛かったことが分かりました。
でも…
このことを思い出した💡ってことは、
この”トラウマを手放してもいい”
ということ。
今まで、見ないフリをしてきたから、
『ひとりになる』という恐怖は、
何度も私の人生に現れてくれていたものだった。
ひとりになるのが怖くて、責めていたのも自分自身だったから。。。
朝日を見ながら…
悲しみや辛さや、怖さを感じることを許可する。
涙が流れることを許可する。
今日の出勤の車の中でやってたこと。🚗
トラウマがある。
を認めたら、”手放す時期”だと思えばいい。
何が原因か？
なんて深掘りしたり、知らなくても大丈夫🙆♀️
それは、自己との対話のなかで気づくタイミングがあるから💡
そのタイミングがきたら（思い出したら）
あ、、、そうだったのね。
と、今の自分で受け止めてあげる。
感じてあげる。
その後、
手放すか手放さないか？
その時の自分に聞いてあげる。
私みたいにね☺️
一番大切なのは、
自分自身との繋がり✨
大切なことは、いつも自分自身が教えてくれる。
色々経験してきて、
被害者を、辞めた私。
自分の人生を自分で創るって決めたから、
逃げるということは、自分自身から逃げるってことになる。
でも…
怖がってばかりじゃ、つまらないから…
怖楽しもう💖
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